皮肤科主任揭秘最强“生发药”，芝麻+杏仁，不出2月，头发长出来，白发也没，神了！ 不少人老是掉头发，每次梳头，洗头的时候都要掉一大把，看起来特别的吓人。究竟要怎样应对这种脱发的状况呢？ 1、食疗生发方——黑豆+枸杞 原料：芝麻30g， 黑豆30g， 枸杞子12g， 白糖20g。 水煮约半小时后， 连汤药同食。 每日1次， 连服60天。 原理 ：黑豆有补肾强身、生发的功效。黑芝麻是补钙佳品 ，增加身体黑色素的合成量。 注意： 腹泻的朋友是不宜食用黑芝麻，因为会加重腹泻的病症。肾病严重者不适合食用黑豆。 2、食疗生发方——核桃+桑葚 用料：红枣5个，核桃仁、桑葚各10克，黑豆30克，大米50克 做法： （1）将黑豆去杂，洗净，用清水泡软；新鲜桑葚、大米分别去杂，洗净，备用。 （2）锅内加入适量水，将红枣、核桃仁、黑豆、大米煮熟，六成熟时加入桑甚，再煮至粥熟即成。 功效： 长期食用可活血补肾，调节内分泌，补充营养，使头发生长旺盛。常吃黑豆对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。 3、最强天然生发药——柒黑淯首膏（专业方） 主要原料：桑葚、阿胶、牡蛎、人参、黑芝麻等十几味上等药材。 主治：脱发、脂溢性脱发、白发、发质不好等头发问题 用法：每天两杯，15ml膏方+100ml温开水，搅拌后服用。 功效：有利于养肾补血，促进血液循环, 促进毛囊正常的新陈代谢，增加头发营养供应, 营养发根、促进头发黑色素生成，一般服用3~4周期就能达到防脱固发，白发长黑的功效。在网上就能买到。 4、外洗生发药——白水+食盐 方法： （1）洗头时，将100～150克食盐放入半盆温水中，盐溶解后，把头发浸入水中。 （2）手指缓慢按摩头皮3～5分钟，然后用洗发液揉搓头发，用清水冲洗两遍即可。（3）每五天一次，四周后可改善头发脱落状况。 功效： 盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生。盐水中的水分能补充头皮损失的水分，湿润毛囊，防止头发因干燥而脱落。 【3个防脱小窍门，你都知道吗？】 1、多吃黑色素含量高的食物 比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。这些有促进血液循环、补充肾虚的作用，同时对脱发也有作用。 2、早晚梳发 勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生，使头发保持光润的状态。
3、更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。
