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咏春木人桩实用功法165法:左右抛掌‍、内外摊手

七‍‍、左右抛掌‍

22、左手撑内镰右;

右手握拳,左手撑内镰右。(见图21)

23、右移角马,右手撑外镰右;接上动右脚向右侧后退半步,左脚移向右侧角,右手撑木桩右侧臂外镰。(见图22)

24、救步入右侧桩脚,双掌从外抛掌;接上动,左脚入木桩脚内,双掌搭木桩右外侧手臂。(见图23)

25、右手从外圈内,左手直拳;接上动,右手从桩臂外侧转入内侧,恢复正对桩的钳阳马,左手握拳打胸。(见图24)

26、左手从内圈外,右手打肋;接上动,左手从桩臂内侧转入外侧,右闪腰,右手打肋部。(见图25)

27、右手从外圈内,左手直拳;接上动,右手从桩臂外转入内侧,正身,左手握拳打胸。(见图26)

28、右手撑内镰左;左手握拳,用右手向桩左内侧臂撑。(见图27)

29、左移角马,左手撑外镰左;接上动,左脚向左侧后退半步,右脚移向左侧角,左手撑木桩左侧臂外镰。(见图28)

30、救步入左侧桩脚、双掌从外抛掌;接上动,右脚入木桩脚内,双掌搭木桩左外侧手臂。(见图29)

31、外耕手;接上动,左手上,右手下在桩左臂外侧,桩腹臂外侧劈下。(见图30)

32、左手从外圈内,右手直拳;接上动,左手从桩臂外侧转入内侧,恢复正对桩的钳阳马,右手握拳打胸。(见图31)

33、左手直拳,右手破中;接上动,右手化掌下按桩腹臂,左手握拳从中线反腕为日字拳击桩胸部。(见图32)

八、内外摊手,左右打‍

34、内摊手;接上式,右手向本同侧手内镰摊掌。(见图33)

35、外摊手;接上动,左手向木桩右侧手外镰摊掌。(见图34)

36、左手抐外镰右手打;接上动作,左手向木桩右侧手外镰变挪手,右手同时握拳打桩胸。(见图35)

37、右手破中左手托腮;接上动,右手化掌下按桩腹手,右手化掌打桩腮部。(见图36)

38、左手抽外镰右手打腹;接上动,左手向木桩右侧手外镰变挪手,右手同时握拳打桩肋。(见图37)

39、右手栏左打腹;接上动,右手化掌拦同侧桩手,左手握拳打桩腹部。(见图38)

40、左破中右上腮;接上动,左手化掌下按桩腹手,右手化掌打木桩右腮。(见图39)

41、内摊手;接上动,左手向木桩同侧手内镰掌。(见图40)

42、左手挪外镰右打肋;接上动,左手向木桩右侧手外镰挪,右手同时化掌打桩右肋。(见图41)

43、右破中左上腮;接上动,右手化掌下按桩腹手,左手化掌打桩右侧腮。(见图42)

—待续—

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