两年前，医生诊断出隔壁家王奶奶得了胃癌，生命最多能再维持两年。这一消息无异于晴天霹雳，他们全家陷入了无尽的痛苦。所有人从没想过，那个健康的慈祥的奶奶会在不久的将来与我们诀别。后来经过大夫了解才得知，王奶奶的胃癌和平时吃的东西有关系。
医生警告:这四种食物不要在冰箱里存放太久，长期食用会严重危害身体健康，严重者有可能会癌变！
介绍这几种食物之前，先给大家分享一款营养食谱。
推荐食谱：【鲫鱼豆腐汤】
准备食材：鲫鱼、豆腐、葱姜、料酒
制作步骤：
1.三条鲜活鲫鱼，将鲫鱼放到菜板上，用一个勺子将鱼鳞去掉，鱼鳞去除干净后，清洗后放在菜板上，用菜刀在肚皮上轻轻划上一刀，将鲫鱼内脏去除干净，清洗干净去除里面的黑膜。
2.在鱼身两侧打上花刀，刀纹不要太深，打好花刀后，放一盘备用。
3.准备两块豆腐放在菜板上，从中间切一刀，再切成小方片，切好后装一旁备用。
4.起锅烧油，油温烧至六成热，加入一勺食用盐，锅烧热后放入鲫鱼，鲫鱼下锅后不能马上翻动，轻轻抖动一下锅，煎至一面金黄，将鱼铲碎，煎至两面焦黄，加料酒去腥葱段、姜丝炒香，多加一点开水，大火煮十分钟。
5.时间到汤汁浓白，用蜜露过滤掉残渣，再将浓白的汤汁倒入煲汤锅中，倒入豆腐，加盐调味胡椒粉提味增香，中火慢煮十分钟。
6.时间到打开盖子，汤汁炖至浓白，加枸杞，香菜和香油提味，关火出锅盛入汤碗中，汤汁浓白，口味鲜香，营养又滋补。
冰箱里的这几种食物放久了必须扔掉！
腌制食物
腌制食物独特的味道让很多人垂涎，但是腌制食物摄入过量会影响健康也是不争的事实，尤其是长期食用腌制食物还会有致病以及致癌的风险。
发霉的食物
大家都知道发霉的食物不能吃，除了会引起的肠道不适，微生物生长繁殖过程中产生的次生代谢产物——真菌毒素造成的急性和慢性食物中毒，危害更为严重。
油炸食物
油炸食品中含大量反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质，在生产中反复油炸，会产生的致癌物质物质。
河海鲜
河海鲜储存时间过长，其中的溶性蛋白质会大量流失，导致营养价值严重降低。同时，这些食品还会产生有害物质，如氨和硫化氢，食用后可能引起中毒。
