很多人一听到相亲交友就十分抗拒，但在昆明缘起至爱婚介所的红娘老师看来，很多人并非是真的有意抗拒婚姻，可能只是还没有做好结婚的准备。所以面对相亲内心总会产生某种不太好的心理感受，觉得尴尬。同时父母频繁催婚容易导致单身男女对相亲出现抵触与恐惧心理。那么，如何才能克服相亲恐惧症呢？昆明缘起至爱的红娘老师这几个小妙招或许可以帮到你！
一、要端正相亲的态度，不要把相亲看得太沉重。
很多人之所以恐惧相亲，主要还是因为他们把相亲这件简单的事情搞得太过复杂。还没开始相亲，就已经背上了沉重的思想包袱和巨大的心理压力。学着自己释放压力，相信你会发现，其实相亲没有那么吓人。不妨把相亲当成是认识异性朋友的一种方式与手段，哪怕是相亲失败也没关系，对方也不认识你。当你放下一切顾虑，就能够比较轻松自如地出席相亲场合，也许相亲就不会显得那么尴尬了。
二、不必太在乎相亲结果，好好享受相亲的过程。
在相亲前告诉自己，相亲其实就是认识异性朋友的一种方式，没必要过分在乎相亲的结果。如果相亲成功了，彼此看对了眼，觉得双方在一起很开心很舒服很自在，那么皆大欢喜；万一相亲结果不尽如人意，彼此都没看上对方，那也没关系。所以，放下对于相亲的恐惧，放轻松，好好享受相亲的过程就好。
三、选择合适的相亲途径，减轻相亲带来的压力
还有很多人抗拒相亲是因为被父母催婚，不得不去相亲。这种情况往往是还没有开始相亲，就已经对相亲打上了标签，就像是完成一个交代的任务。而且很多人刚开始相亲，都是身边的亲朋好友介绍，很多时候相亲的对象都没有了解过，三观不合很难进行沟通。导致的后果就是越来越讨厌相亲，有时候还会导致人际关系的纠纷。因此，选择合适靠谱的相亲途径是非常有必要的，不仅能减少遇到“奇葩”的概率，也不会因为相亲这件事对自己的生活产生影响。
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四、如果实在不想相亲，那就拒绝好了，不必强求。
在缘起至爱的红娘老师看来，只有自己真正接受了相亲，真心实意想择一人步入婚姻，才会对相亲本身感到有兴趣。如果你还没有做好结婚的打算，那么可以选择拒绝，没必要为难自己。
在相亲之前，你要想清楚到底想要一份怎样的感情。不管是你想恋爱不想结婚，还是你也渴望婚姻只是还没做好准备，又或者决定这辈子一个人过，都要对自己想要的生活有着清晰的认知。
当然你如果非常的迷茫，不知道自己该怎么去选择，可以到昆明缘起至爱婚介所来，我们的红娘老师从事婚恋行业多年，经验丰富，专属红娘全程陪伴,专业服务,贴心关怀,让您的相亲征婚过程省心、高效、满意，不再抗拒相亲，步入婚姻的殿堂。
