1. 养生小知识：早上起床后喝一杯温开水。这样可以帮助身体排出毒素，润滑肠道，促进大便排出，预防便秘和肠癌。还可以补充水分，改善血液循环，降低血压和血脂。2. ...(展开)

现存的最早的中药典籍，中医经典著作《神农本草经》曾有记载：神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。可见在古代，茶，早已便是一味药，而且是百药之王。苏轼诗曰：何须...(展开)

根据道家养生理论，每个时辰都与不同的经脉和脏器相关联，寅时(凌晨3点到5点)则是肺经当令的时候。这个时间段是人体从静止状态向运动状态转化的开始，需要进行深度睡眠...(展开)

瑶浴泡澡是广西壮族自治区瑶族的洗浴文化。瑶族人民生活在与世隔绝的大山之中，独特的环境孕育出了独特的文化风俗，瑶浴泡澡便是其中最具代表性的。瑶浴泡澡有上千年的文化...(展开)

导读今日快讯：惠州惠阳淡水服务最好的高端桑拿酒店会所，惠州淡水桑拿酒店131推荐4899薇4813预约，洗桑拿泡澡首先切记高血压患者是坚决不能泡桑拿的，在洗桑拿...(展开)

养生有益健康，但不是每个人都有空好好锻炼，下面推荐几个健康养生妙招，大家在平时生活中稍微动动手脚就可以养生，多多储备健康。第一招：发常梳 两手十指自然微屈成爪形...(展开)

如果你这两天在各种社交平台上看到有人四肢着地，以一种扭曲的姿势在马路牙子上爬行，别怕，从大学生到中年健身团，都在流行“爬行养生”。它的功效嘛，除了让人感受到一种...(展开)

  近几个月来，抖音“团购”功能如火如荼，商家发起团购活动，团购的入口将出现在视频账号名称上方、商家主页面等，用户点击链接进入就可参与团购活动。抖音借...(展开)

年轻人逐渐回归对自己身体和生活状态的关注，“养生”成了年轻人的潮流选择，消费市场也刮起了大健康风潮。今年秋冬，叮咚买菜等各大平台重点打造“养生派”火锅，推出了“...(展开)

年轻时人们把金钱放在第一位，等到老年时，才发现健康的问题不可逆转。古代的时候人们普遍较穷，白天起来耕种，太阳一落山便要睡觉，生活作息极其规律。再加上没有大鱼大肉...(展开)

年轻时人们把金钱放在第一位，等到老年时，才发现健康的问题不可逆转。古代的时候人们普遍较穷，白天起来耕种，太阳一落山便要睡觉，生活作息极其规律。再加上没有大鱼大肉...(展开)

日前，人力资源社会保障部，国家卫生健康委，国家中医药管理局发布关于表彰第四届国医大师的决定。继博鳌国际养生论坛首席专家张大宁，博鳌国际养生论坛高级顾问陈可冀、王...(展开)

文：晴风图：网络（若有侵权，请联系删除）现在的社会，有很多人开始重视养生了，在很多人看来，养生很重要，因为这样我们的身体才会健康，而我们的寿命也会更长一点，于是...(展开)

养生堂请来了郭士魁郭老的女儿，首都国医名师郭维琴郭老做客节目。郭士魁先生是现代医学史上举足轻重的中医大家。郭维琴自幼随父郭士魁（著名中医心血管病专家）学习，现为...(展开)

世界公认的十大长寿：️①喝水别太少️②经常喝喝粥️③每天1杯奶，1颗蛋️④多吃点水果️⑤每天都要吃到绿色蔬菜️⑥每周吃次鱼️⑦常晒晒太阳️⑧一公里步行️⑨一项爱...(展开)

最近有很多人在灸后会出现一些反应比如皮肤起红疹、瘙痒等等，实际上这些都是正常反应。说明身体在排毒，给“病邪”一个出路!如果体内的病邪不除，身体的反应就会一直持续...(展开)

补中益气 五脏俱补艾灸养生方 2014-09-11 01:22来源：原标题：五脏俱补养生方分类：养生保健应用灸法时，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，...(展开)