许多人觉得自己的身体很僵硬，所以就不愿意练瑜伽。事实上，他们的身体越是僵硬，就越应该多练习瑜伽。当你的身体变得软绵绵的时候，你就是感受不到瑜伽带给你身体后部的力...(展开)

 尽管金钱无所不能，但有一样东西一直与金钱密不可分，甚至有些人宁愿破产也不愿得到它，那就是健康。 如果我问你，健康和金钱哪个更重要？可能很多...(展开)

人老了身体器官会开始出现衰退，血管健康方面也会亮起红灯，所以很多中老年人害怕出现血管疾病，开始养生，吃清淡的食物，戒油腻。邻居王叔也是如此，他平时在饮食上很注意...(展开)

文：Nicolehi，我是Nicole，准备好一起变美了吗？好看的脸可能转头就记不住了，但是好闻的味道却会让人念念不忘，这大概就是现在10个人有9个人用香奈儿香...(展开)

现如今白酒已然成为大家生活中不可或缺的一部分，平时有事没事都要喝点酒，大家这时就会发现一个问题，同样是喝酒，有些人几十年如一日喝酒身体照样健康，而有些人才喝酒十...(展开)

跑步锻炼身体，对绝大多数人来说，它的意思就是“慢跑”。慢跑是健身，也是养生的手段。大家都知道慢跑的好处，但“慢跑”究竟应该多慢？有没有一个具体的标准速度可以参考...(展开)

一口气长跑5公里，对跑步爱好者来说是小菜一碟，轻松就可以做到，但却可能被绝大多数人或者刚刚开始跑步的人视为畏途，甚至一辈子都完成不了一次5公里长跑。慢跑作为一种...(展开)

有很多肥胖的人都说过这样一句话：“为什么我喝水都胖呢？”此话一出，就有很多人站出来附 和，说到“我也是、我也是”，那么，喝水真的会长肉，会长胖吗？今天就一起来简...(展开)

在我们日常生活当中，如果构成违法犯罪的情况下面它是需要接受法律处罚的，根据我国刑法相关法律规定，我们可以了解到如果触犯相关法律，我们要根据一些政策依据进行处理，...(展开)

纣王与妲己在一起将近三十年，在这三十年之间，应该是春宵一刻了不知道多少次，问题是为什么他们在一起了三十年，却没见他们有孩子呢？首先，从生物学的角度先来考虑一下，...(展开)

感谢邀请，八段锦的动作基本都是对称的，左右，前后，所以你说的练几次最佳，这里先说说，如果你做一遍，至少，你得每个动作两遍以上！如果我们以最佳的标准来锻炼，其实这...(展开)

广场舞的好处有很多，广场舞丰富了中老年人的娱乐生活，既能锻炼身体，又能交朋友，听听音乐心情舒畅，简单易学的舞蹈中老年人都喜欢，天天锻炼身体对身体是有好处的，有颈...(展开)

我66岁了，养俩女儿，一个师范毕业当老师二十年了，小女儿博士毕业北京航天研究院工作。我从不需要用女儿的钱，一生盖四次房，小女儿北京买房首付，我帮忙筹了几十万，自...(展开)

身体正常，不用保健品保养。这是因为一，身体正常，说明身体各项机能正常，各种指标也正常。这表示自己身体通过日常吃喝就能完全满足新陈代谢的需要。二，保健品，也就是保...(展开)

现代国人体质之弱令人堪忧，尤其是青少年。现在很多孩子的眼睛都近视散光，这证明孩子的肝脏代谢功能出现问题了。长期刷手机和熬夜成习惯，犹如当年残害国人身体的鸦片。学...(展开)

站桩打坐内视入静法（道家的秘法）这个是道家的功夫，以眼神和注意力修炼的方法，练习后精神会迅速得到提升，并且没有其他功法那么单调乏味，很容易入静。很适合练习其他方...(展开)

锻炼身体每天3次每次20分钟是储蓄健康，每天喝8杯水吃八成饱睡8小时走8千步，就是在储蓄健康身体变成资产；从不锻炼身体、过分锻炼、暴饮暴食、酗酒酗色酗烟熬夜等不...(展开)

女性年龄越大，越是害怕衰老，此时如果被人称赞一下年轻，要比夸她漂亮更令她高兴。但是花无百日红，花开到荼靡之时，也就是即将面临衰败之际，衰老毕竟是万物终将面临的事...(展开)

每逢一换季，有的人就容易感冒，有的人就啥事没有。人的体质真的千差万别，有的人一年到头也不见吃药打针，有的人则三天两头往医院跑，不是输液就是打针。那么什么叫体质呢...(展开)

俗话说：当立之年、三十而立、朝气蓬勃、风华正茂、年轻力壮。其实上，人一过三十岁，一个人的身体状况、记忆力、容貌各方面与二十来岁时相比，都会出现一个比较大的变化。...(展开)

有这样一个神奇的东西，在人们的工作、生活当中，起到重要的作用，在夏季受到蚊虫叮咬的时候，涂抹上一点，会感觉到清凉止痒，而且记得在小时候身体不舒服也会秃一点，过一...(展开)

无常想出离心文 / 思凝雨柔深秋已近冬日，这样的日子，已是乍暧还寒，心里又开始了一丝忐忑的感觉。 窗外，没有一丝阳光的气息，阴凉而暗黄。有些冰凉的手指放在健盘上...(展开)

当兵之前，我在农村生活了二十年，从没洗过一次热水澡。 那时候我们洗澡是到河里去。 回忆中，那时候的夏天比现在热得多，吃罢午饭，总是满身大汗。 什么也顾不上，扔下...(展开)

2018年5月的时候，55岁的李连杰曾被拍到犹如70岁的老伯一样，行动迟缓，需要人搀扶，还驼背，当时很多人都为李连杰担心起来，不知道他到底怎么了，是不是得了什么...(展开)

女士下车也是一种技术活，优雅与狼狈只在一线间。现在缸哥(微信号kf12gang)为你讲几条让色狼瞎眼的下车技巧给广大女性同胞，快收藏吧！下车虽然只是一瞬间，却着...(展开)