“春气之应，养生之道也”。春季气候转暖，然而又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，这些都是阳气不足所造成的。女性阳气不足出现手脚冰凉，男性阳气不足...(展开)

人每天睡多长时间才够量？其实这并没有一个准确答案。尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》提到：8小时其实是每晚的人均睡眠时间。当具体到每个人，往往存在着很大的差异。有...(展开)

11月22日，是二十四节气中的小雪。小雪节气后，意味着天气会越来越冷。那么，小雪后该如何养生呢？海南医学院第一附属医院中医科副主任医师黄宗文表示，海南虽然不像北...(展开)

要论起养生调理，我们中医数第一。中医上认为三伏天是阳气最旺的时候，最适宜于养阳驱寒，冬病夏治，过好三伏天，就可以防止一整年的慢性疾病，过不好三伏天，就容易落下病...(展开)

现在正值春夏交季时节，寒湿气最重，冬天的湿寒还没离开，阳气上升的春季却夹杂返春的寒气。这时与朋友聚会畅饮，要慎选啤酒，因为虽然几乎所有的酒类都是温性，但啤酒却带...(展开)

每当夜色降临，寒风四起时，城市被天黑盖住，五光十色，纸醉金迷，诺大个城市却感觉凉意来袭。下了夜班，一人走在路上，想起了恩师（家里中医世家，爷爷便是恩师），我沉默...(展开)

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）本文理论依据：《中医养生学》、《中医方剂学...(展开)

读者互动（本来不想重复写的，但是最近问感冒发烧的太多了，为了能让自己稍微轻松点，咱还是稍微再写一篇详细一些的文章说一下这个情况。感冒发烧本来就不是病，治个屁，一...(展开)

《中医火神派探讨》2 第二章，郑钦安学术思想探源 郑钦安，原名寿全，字钦安。生于清道光四年(公元1824年)，卒于清宣统三年(1911年)，享年87岁。生于四川...(展开)

自然界中每一天昼夜晨昏的变化对人体有着密切的影响，人体的正常生理活动也相应的随着这些变化而变化。白天属阳，人体中的阳气也就受天地间阳气旺盛的影响而比较旺盛。夜晚...(展开)

怎样为平衡？太极有阴阳二气构成，阴阳二气构成太极。太极能存在则就有平衡，有平衡才有太极存在。平衡的原则是有阴阳二气存在，就为平衡。一气消亡则另一气也随之消亡而太...(展开)