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 产后恢复很难吗??我觉得还好吧

从怀孕开始到现在宝宝八个月啦经历过了体重暴涨的烦恼!也经历过恢复身材的艰辛,现在就把整个过程分享给大家~我怀孕前体重不到100斤,怀孕后想着好不容易逮着机会满足...(展开)

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 那些怀孕前,没有人告诉我们的事

都说怀孕是女人变成女王的高光时刻~大家对十月怀胎仅用“辛苦”这简单的词一带而过。而我在怀孕后才真正知道整个孕期要经历什么…孕早期的孕反,每天吐到半夜,头晕头痛,...(展开)

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宝妈应该都知道,母乳喂养是辛苦的,也是对孩子的成长是非常重要的,好的乳汁能增强宝宝的抵抗力,有利于宝宝的健康成长,产后把营养补充好,母乳质量也会跟着好!像我自己...(展开)

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 月子餐每日食谱

产妇在坐月子期间身体处于一个特殊时期,除了需要足够的营养补充产后体力的恢复外,还要哺喂新生儿,因此需要均衡的营养素、多量的汤汁、多样化的主食、丰富的水果蔬菜,总...(展开)