上篇我们讲了各种结节和肌瘤形成的原理，本篇，我们谈一下怎么去预防和治疗调理。
对于已经有了结节和肌瘤（以下简称结节）问题的人，首先要有一个正确的观念——人体有巨大的自愈能力，就是身体发现自身有本不属于自己应有的东西的时候，就会去把这些“累赘物”清除，只要每天清除的量，大于每天继续产生的量，那就是往好方面发展，各种结节肌瘤，会自动消失（哪怕没有消失彻底，也不会有危害）。所以，治疗或者调理的着重点，是要把病根消除，而不是只盯着结节肌瘤。
我们现在知道了结节的产生的问题要素有：
脾虚生痰湿、气郁、热（包括肝肾阴虚产生的虚热，或食物带来的火或者体内郁久产生的实热），那么调理的方法也就自然出来了——针对上述各项问题，解决一两个或者同时解决多个，让身体不再生成结节，那么结节问题就解决了。
1. 脾虚，最常用的是四君子汤（四君子丸现在基本药厂不生产了），单一一味中药（含药食同源）的，最常见的是白术、黄芪、党参、太子参。四君子汤由人参白术茯苓甘草四味组成，是补气的名方，由于现代人煲汤煎药的生活场景越来越少，所以，在这里木木老师推荐六君丸或者香砂六君丸。
2. 痰和湿，祛痰常用的方剂是二陈丸和温胆汤，湿气的是三仁汤、六一散。单一味的中药有茯苓、薏米、泽泻、冬瓜子、荷叶等
3.气郁，常用的是逍遥散，理气丸系列，单一味的有玫瑰、香附、青皮、西洋参、人参、川芎等
4. 虚热，最常用的是地黄丸系列，如清虚热的知柏地黄丸，补肾阴的六味地黄丸，补肝阴的杞菊地黄丸，急滋阴的还有左归丸。
5. 实热，主要是阳明胃火的实热，这里大多是饮食带来的，如火锅、烧烤、煎炸，结节的人必须少吃。清实热，通常用黄连、黄芩、石膏、知母等。某宝上号称治疗结节的神药，大多主要用蒲公英，因为蒲公英清清胃热而对脾胃伤害比较小。但木木老师必须提醒，单一清热疗法，短期内效果虽然比较明显，但是由于此类药物性寒，长期服用必定对伤阳，其副作用是不言而喻的，而且后面反弹的时候，更难治疗了。
看到上面的逐一对付的攻略后，是不是看懵了，怎么这么多药，具体怎么吃，要吃多久？别急，木木老师是展开去说而已，几乎没有人能做到上面的按部就班一一攻破的，木木是把调理思路告诉大家，在自己调理方面，木木老师建议以下原则：
1.比较严重的，比如甲状腺结节已经大到压迫气管了，乳腺结节已经持续胀痛厉害了，子宫肌瘤已经持续渗血了，脂肪瘤已经压迫动脉血管了，像这种情况，必须要及时到医院找医生处理，“急则治其标”，这是没有任何犹豫和拖拉的余地。
2. 虽然没有上面说的那么严重，但结节肌瘤已经开始影响生活了，这种情况，着眼点还是在聚焦在标证病理产物上，如甲状腺结节引发的脖子大了的，用内消瘰疬丸，子宫肌瘤的用桂枝茯苓丸，多发淋巴结节的用小金丹消核汤。这类药还是要在医生指导下使用，因为不管中药西药，都不会仅仅只会对病灶作用，还会对影响身体的其他五脏六腑和气血，因此想长期服用的必须慎之又慎。
3. 结节肌瘤跟人体处于暂时的和平共处状态的，这种情况是所有人种占比最多的。这类着眼点，不要盯着已经形成的结节肌瘤，而是放在上面病机说的消除病根，就是解决脾虚生痰和肝气郁结两点上，木木老师经常推荐的，是用香砂六君丸健脾，三花饮疏通经络，嫌弃慢的可以加二陈丸（香砂六君丸其实已经含有二陈丸）和蒲公英。
4. 对于平时完全没感觉，只是常规体检检查出有结节肌瘤小问题的，属于开篇说的医生药也不开直接打发走的这个群体，木木老师建议调理的核心是生活饮食方式，第一是不熬夜，熬夜伤阴就会产生虚热；第二是保持好心情，任你风吹雨打，我自谈笑风生，就不会有气郁；第三是热气类的食物尽量少吃，烧烤、火锅、煎炸（另外冰饮和雪糕类，其实也是痰结产生的一个常见原因，木木老师另外文章有阐述，在这里不展开）。这类人如果一定要吃点什么调理才安心的，我推荐一个花茶组合：玫瑰花、蒲公英、生甘草，玫瑰花理气活血，蒲公英清热，生甘草解肠胃食物郁毒。
特别注明：以上提到的中成药、方剂、独味中药等，是基于对于“结节肌瘤”的作用的，并非指该药的作用就是如此，因此要断章取义的话，上述的一些言语会有偏颇和有失严谨。
好了，关于结节肌瘤问题，木木老师就先讲到这里，后面针对细分还会拿一些亲历的医案做分享。
拒绝讳疾忌医，反对病急乱投医，对疾病有正确的认知，保持好心情，是Zui好的药。
