经常与宠物狗一起运动对您的健康和狗的健康都有好处，并且会很有趣。没有什么像狗狗摇摆着尾巴期待外出运动等在门前那么保持您的动力！
溜狗对您和您的狗的健康有益处
养狗的人每周溜狗几次，可享受许多健康和社会福利。好处包括改善心血管健康状况，降低血压，增强肌肉和骨骼（通过定期步行锻炼）以及缓解和减轻压力。
大多数狗每天至少需要走路一次，尽管有些狗，特别是非常活跃的狗可能需要更多。您所拥有的狗的种类以及犬的健康水平和年龄水平也将决定您遛狗的行走时间和强度。
散步可以使狗很高兴。他们喜欢看路上的风景景点和闻路上不同的气味十分喜欢和主人一起外出的时光。没有充分运动的狗很容易变得无聊或破坏性。
西澳大利亚大学进行的研究发现，养狗也可以使整个社区受益。研究人员发现，狗主人，更可能在街上认识并问候其他人，与邻居互惠，在附近认识新朋友。
遛什么样的狗要慎重谨慎选择
如果您不太活跃，养狗可以给您定期外出散步的充分理由。确保选择适合自己生活方式的品种。例如，如果您住在小型公寓中或行动不便，则不要购买大型活动犬。
遛狗的时候，作为狗的主人，您必须随时监督您的狗，并确保将其保持在通话范围内并受到控制。为您的宠物最大的利益就是为您的宠物提供服从训练和社交的技能，使其成为训练有素且适应社会的狗。
怎么遛狗
开始之前先进行伸展运动-特别是伸展腿的前部和后部，背部和手臂
确保您的设备（包括牵引绳和步行鞋）合适且不会造成伤害
保护自己和狗免受过热和晒伤–确保在走路之前，期间和之后都要喝大量的水，在天气炎热的白天走路，并戴上帽子保护自己免受阳光照射，长衣，太阳镜和防晒霜。
遛狗小贴士
当您溜狗时：
目标是步行30分钟，每周五次。
除非是安全区域，否则请在公共区域保持牵引绳牵引。
遛狗时如果周围有幼儿要特别注意监督。
准备一个塑料袋或勺子随时清理狗的便便。
确保正确识别您的狗。
确保您的狗已绝育，不然有可能会发生不可描述的风景。
避免在高温下行走。
取淡水给您和您的狗喝。
溜狗时的环境注意事项
负责任的狗主人尊重环境和他人的权利。要考虑的一些事项包括：
大多数公园都不允许狗（导盲犬除外）进入。
作为犬只的主人，您对犬只对人，财产或野生生物造成的任何伤害或损害负有全部法律责任。
