腰肌劳损指的是发生在腰部肌肉以及腰肌附着点筋膜甚至是骨膜的慢性损伤性炎症，也是腰腿痛的常见原因。腰肌劳损属于常见病种，许多人都有腰肌劳损，该病的发病原因主要是由于人体长时间维持一个姿势，使得肌肉始终处于固定牵拉的高张力状态，很容易引起肌肉疲劳，进而发展为腰肌劳损。
腰肌劳损的症状
大家都很清楚，腰肌劳损主要还是腰部肌肉的损伤，因此该病患者的主要症状是反复发作性的腰部疼痛，基本上不会伴有明显的脏器质性改变。腰肌劳损所引起的疼痛一般也不会特别剧烈，但是该种疼痛与患者的精神状态有关，在患者情绪紧张、焦虑的时候，患者的腰疼现象有可能加重。
除此之外，腰肌劳损的疼痛程度与天气也有一定的关系，在天气寒冷或潮湿的时候，患者的疼痛症状也有可能加重。同时还有可能伴随有酸胀、麻木等感觉，给患者的日常生活带来较大的困扰。
腰肌劳损的治疗方式
很多人担心自己腰肌劳损之后是不是需要做手术，手术是不是很难恢复......但其实大多数的腰肌劳损患者可以采用保守治疗的方式进行治疗。如果腰肌劳损患者症状较轻，那么可以采用休息静养的方式进行缓解，很多病症较轻的患者通过这个方式就能恢复。
除了卧床静养之外，大家可以在医生的指导下服用药物进行治疗，也可以采用中医针灸、推拿按摩等手法治疗，基本上可以缓解腰肌劳损所带来的麻烦，帮助患者早日恢复健康。除非是腰肌劳损特别严重，腰部活动明显受限的患者，一般不需要进行手术治疗。
通过腰肌劳损的发病原因，大家在日常生活中要避免久坐，简单进行腰部放松活动，避免腰部肌肉长时间高张力牵拉，减少腰肌劳损的发病概率。如果出现了腰肌劳损的症状，要及时去医院接受治疗，可缓解大家的痛苦。
