鱿鱼有N种做法,鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。酥炸鱿鱼圈,味道好吃却做法简单。
1、冷冻的鱿鱼圈泡入水中充分化开,撕去表面的薄膜。
2、葱、姜切丝。
3、加入适量盐、胡椒粉、料酒、葱、姜丝稍腌制20分钟。
4、准备蛋液、淀粉、面包糠。
5、腌好的鱿鱼圈控水,分次先在淀粉里裹匀。
6、再过蛋液沾一下。
7、最后放到面包糠里用手压实,使鱿鱼圈裹满面包糠。
8、抖掉多余的面包糠备用。
9、油烧至4、5成热,筷子周围出现小气泡。
10、下入鱿鱼圈,炸至两面金黄即可出锅。
11、捞起沥油。
12、可搭配辣酱、番茄沙司、椒盐等食用。