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比比皆是的八九十岁高寿老人,是什么原因致使他们如此高寿?

母亲活到97岁。说养生,说营养,说运动,这些在我母亲身上体现不出。唯一解释通的,就是遗传基因。

记得小时候,每年冬天家里腌两大坛子咸菜,一家四口咸菜伴饭(父亲不在家吃)。那时没有冰箱,别说隔夜菜,隔夜饭,有时放上好几天,菜和饭起毛起涟了,母亲舍不得浪费的。我们姐弟不吃,母亲毫不犹豫吃的津津有味。

母亲不爱运动,60岁以后基本窝在家里,邻居喜欢和母亲叨叨,张家长李家短。偶尔和老太太们打打小麻将。菜场买菜就是最大运动量了。

母亲是慢性子,天塌下来也不急躁。中午吃饭的碗筷可以放到晚上去洗。一件衣服搓十来分钟。一餐饭吃上半小时。母亲五十多岁开始抽烟,店里最便宜的劣质烟,一天一包。

后2O年生活条件好了,母亲还是改变不了俭省的生活习惯。孝敬她好香烟,自己舍不得抽,最后生霉扔掉了。

基因好,性子平缓,不过度运动,这才是长寿的秘诀。

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