一张“补筋方”，除筋中淤血、化筋中寒湿，运动性损伤者看过来！ 今天，我给大家分享一张“补筋”的方子，它主要用于运动性损伤。 【组成】：当归、丹参、鸡血藤、制乳香、制没药、香附、延胡索、透骨草。 【用法】：所有这些，水煎服。每日早晚两次分服。 【功效】：化解筋骨淤血、驱散筋骨寒湿。 【主治】：肩周炎、网球肘、腰部顽固疼痛等。 【方解】：当归、丹参、鸡血藤养血活血；乳香、没药祛瘀止痛；香附、延胡索行气止痛；透骨草驱散风寒湿邪。这里头，很好地顾及了扶正和驱邪之间的关系，化瘀止痛而不伤血，立方考虑相当周全。 【加减】：偏寒者，加桂枝、细辛；偏热加丹皮；偏气虚加黄芪；久痹骨关节变形的，加穿山甲、乌梢蛇。 我把这个东西写出来，供大家伙学习、体会，希望有缘人看到以后，视为珍宝，加以收藏，以备不时之需。
