你喜欢运动吗？
相信大多数人的答案都是肯定的。
你有运动吗？
啊，偶尔吧，看心情，看时间；
有啊，我每天都坚持着呢；
哎，太忙了，累死累活一天根本不想动
你有坚持运动吗？你认为运动可以带来什么？
瘦身塑型？年轻的心态？健康的体魄？这个问题的答案想必大家心里都有一杆秤。
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生命不息，运动不止。这句话谁都知道，可真正能够自律并且坚持做下来的人少之又少。
现代社会的少年少女对瘦和美的追求越来越魔性化，女生要有直角肩，A4腰，能养鱼的锁骨；男生要有八块腹肌+人鱼线，好像只有这样才能称得上完美身材。
殊不知，这些完美身材的背后藏着多少努力和坚持。
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法国医学家蒂素曾说：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动
这么一说，运动的重要性不言而喻，今天就来聊聊关于运动的那些小事儿 。
运动这件事，我是年年立flag，年年打脸。
每个新年都会给自己定一些目标，运动则是每年目标中必不可少的重要一项，可说到底，也没有哪一项能坚持下来。
网络上经常看到各种主播发瘦身视频，偶尔也会跟着练，练习一段时间后没有效果，果断放弃。细数这些年做过的运动:
第一，瑜伽
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瑜伽是我认为所有的运动中最不累人的， 事实证明，我错了。
基础瑜伽需要有耐性，进阶瑜伽需要有韧性，高级瑜伽嘛，就得需要名师指导啦！
刚开始练瑜伽的时候，感觉嗯……很轻松，我可以，一定能坚持下来，可是没过几天，就因为这样或那样的小事而耽搁，心里想着，偶尔一次不练也没什么嘛，就这样瑜伽被慢慢的抛之脑后。
第二，羽毛球
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羽毛球这项运动既简单又不简单，简单的是只要会接球发球就可以。不简单的是要想打的出彩，必须要多练，打出技巧。
2019年新冠疫情爆发，居家隔离期间闲置已久的羽毛球拍终于派上用场，一直到现在羽毛球还在战场上经久不衰。
这一切都得益于儿子，他很喜欢这项运动，每天中午和晚上，只要一写完作业，就缠着我们陪他一起打球，就这样，我们一直被迫运动着。
第三，滑板
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滑板是迄今为止坚持最久也是最爱的一项运动了，学它的目的很简单，因为玩起来很酷，可以做一个来有影，去无踪的人 。
以上是我参与过的运动项目，当然，这些运动距离马甲线，A4腰还相差着十万八千里。
但我想说的是，运动不分大小，运动的核心是增强体魄，缓解身体年龄的增长，只要这项运动能让自己开心快乐，并且得到锻炼它就是一项好运动。
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运动是一场长期战役，只要保持每天定时定量的运动，身体会给我们最好的答案，只要想开始什么时候都不晚。
最后，希望我们都能拥有健康的体魄，年轻的心态。
你最喜欢什么运动呢？
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