导读今日快讯：惠州惠阳淡水服务最好的高端桑拿酒店会所，惠州淡水桑拿酒店131推荐4899薇4813预约，洗桑拿泡澡首先切记高血压患者是坚决不能泡桑拿的，在洗桑拿前也不能喝酒。桑拿泡澡前，先用温水冲洗一下，让毛孔慢慢打开，适应水温后，再到高温室蒸桑拿，这样皮肤毛孔完全打开，就会出大量的汗，桑拿泡澡时间长短，根据自己的身体状况，蒸完桑拿后再用温水冲洗一下，就感觉身体很通透、很舒服。
可以结伴而行，在蒸桑拿之前和蒸的过程中注意及时补充水分。
2不要等到口渴再喝水，也可以随身携带一瓶水，随时补充水分。
3一旦感到胸闷或有其它不舒服的感觉，立即离开桑拿房，到空气流通比较好的地方平躺。
4，喝一些凉白开水，千万不要饮用温度太低的水，在进入桑拿房之前最好在水里泡一下。
5湿润的皮肤可以很快适应蒸房的环境，进入蒸房后立即把水泼在石头上以增加空气湿度。
6，感到热得喘不过气的时候，最要立即出去凉快一下，5-10分钟后再次进入蒸房，如此重复2-3次。
淡水高档男士桑拿休闲酒店温馨提示桑拿后注意事项
1、蒸桑拿前后要补水。 桑拿房里是比较闷热的,而且人们在蒸桑拿的过程中会流失大量水分,专家提醒,在进桑拿房前以及蒸完桑拿后都要及时补充水...
2、个人认为有高血压者，心脏病患者最好是都不要去桑拿，特别是有心血管病历史的人最好不要桑拿！
