中医认为气是人体生命活动的基本物质。推动和调控人体的生理机能,维系着人的生命活动。气分为五种,正气、元气、宗气、营气、卫气、其间相辅相成,共同维护着机体的正常活动。
1,正气:也叫人气,具有防御、调解人体机能、与病邪斗爭的功能。
《素问刺法论》:正气存内邪不可干。《素问评热病论》:邪之所凑其气必虚。《素问金匮真言论》:夫精者,身之本也,故藏于精者,春不温病。可见阴精也具有抗邪能力。正气存内邪不可干,就是卫气、阴精并存内,病邪就不会侵入人体內,反之病邪就会在体内发病。
杂病的发生,也不外乎正气的逆乱造成了气虚、血虚、气滞、血瘀、痰湿内积、水气内停等。
2,元气:为父母先天之精化生,敛藏于肾精之中。为先天之本,元气之根,主生长、生殖,内生相火温煦全身。
3,宗气:由肺的清气和脾胃的谷气汇合成宗气。为人体提供新鲜空气和营养物质。维持人体的生理活性。
4,营气:为血脉中具有营养作用的气,把营养物质输入全身,并把代谢废物带出体外。
5,卫气:和正气一起防御外邪入侵,并有开合汗孔调解体温的作用。
除上述五气调解全身功能外,五腑六腑也各有其气,包括经络之气。俗话说人活一口气,因此维护好全身之气,对身体健康至关重要。