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宝宝助长穴

介绍两个穴位,常揉可对调理脾肾、促进长高有积极作用。 足三里 揉足三里50次,可调理脾胃、补中益气、扶正祛邪。足三里位于小腿外膝眼下四横指(用小儿的手取),胫骨外侧约一横指处。每次按压要使足三里穴有酸胀、 发热的感觉。 涌泉穴

揉涌泉穴50次,可增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。涌泉穴为人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。用拇指或食指或中指指端放于涌泉穴处,来回按揉。

推拿时次数不能盲目加多,一天最多2次,可在临睡前进行。推拿时力度以孩子舒适为主,贵在坚持。

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