洗髓经中之睡功诀----道海玄微（二十二）----萧天石
《洗髓经》中亦传有睡功，细察之，仍出之于道家。据《两同通书》附录载其诀曰：
卧如箕形曲，左右随其宜。两膝参差屈，两足钩距依。
两手常在腹，摩脐复抚龙。兜丸圆转到，五龙戏珠轮。
倦即侧身睡，睡中神不迷，心宜常寂照，神气不相离。
一阳来复际，亥子相交时，乾坤颠倒用，丹结自相随。
其次，习武术者，尤以行侠者流．亦无不注重于睡功。每于睡 时，须守中调息，睡其形而不睡其神。鼻息氤氲，绵绵若存。其息出入，鹅毛不颤。俾有轻微声息，皆能唤起感应，以防不虞也。凡丹家 静定功夫深者，寂寂惺惺，惺惺寂寂．莫不皆然。至若国术中之“铁板桥功”与“卧虎功”，则纯为武术家炼功时所用之功法。兹不赘 述。
