导读：
随着“五一”假期的过去，热搜上又出现“二阳”了，其中比较火的一个话题是，很多的网友说自己喉咙肿痛，并且越来越严重，就像刚开始阳了的时候症状一样，出现了刀片嗓，纷纷担心自己是不是“二阳”了。专家给出了解释，出现咽喉痛，不用过于焦虑擅自套症状。当你同时出现几种症状，那么可以用抗原自己去检测一下。
有专家表示，按照发热门诊监测的数据显示，五一”期间部分地区阳的人出现小幅上升，“五一”假期后，局部地区会出现小幅的反弹，发生聚集性场所会增加，但是总的来讲，大规模发生的概率不大。看到这里，很多人不禁在想，是不是要囤一点物资呢？
我个人觉得还是要必要的，“二阳”来袭，建议少囤米面，多囤5样，关键时刻，生活不受影响。不管会不会出现大规模的感染，但至少自己要保证自己的一个安全，还有生活的保障，多囤那5样呢？
一、应季水果类
像现在上市的水果，樱桃还有枇杷这些，都可以多去囤一点，尤其是枇杷，它能起到润肺止咳的作用，同时对于咽痛也有很好的缓解作用，平时买一点放在家里，关键时刻还能起到大的作用，尤其是现在正值夏天，需要多补充水分。
二、海鲜类
像现在的生蚝、鲍鱼之类的价格，都相对比较实惠，也可以囤上一些，尤其是生蚝，它含有大量的蛋白质，平时把它和丝瓜一起搭配，做成营养汤，滋补又养人，而且吃肉喝汤，还容易被人体消化吸收，是非常不错的选择。
三、猪瘦肉
夏天要多吃一点猪瘦肉，它含有丰富的蛋白质，以及维生素B，夏天人容易感觉到困倦没有精神，这个时候可以煮上一点猪瘦肉吃，另外在猪肉的时候，我们也可以配上一点橄榄，这样可以很好的起到清热解毒，生津利咽的一个作用。
四、紫苏
家里面还可以多囤一点紫苏，这个你可以把它晒干保存，也可以新鲜的时候保存，它有很好的清热解毒的作用，尤其是在吃海鲜，或者是一些水产品的时候，都可以来点紫苏，很好的起到解毒的作用，并且它对于感冒也有一定食疗作用。
五、口罩
这个家里还是需要备上一些的，尤其是你去人群密集的地方，更是要做好防护，戴好口罩。它可以减少感染，同时对于感冒这些也都一定的防治作用，尤其是家里有小孩的，去人群密集的地方，一定要做好防护措施，这样也能减少感染的一个概率。
不管接下来会发生一个什么样的情况，会不会出现二阳的人数增多，我们都应该做好准备，养成随时应对的一个习惯，平时注意多调养自己的身体，吃一些含有蛋白质的食物，同时在夏天也要注意吃一些清热解毒的食物，这样一来，人也会过的更舒坦。
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