宝宝进入4-6月后就要开始添加辅食，第一口辅食应是高铁米粉，但是米粉该怎么吃？吃多少？怎么冲泡?有很多疑问，今天给大家总结了一下，希望对新手妈妈有所帮助
✅怎么添加米粉
1、量和次数
正常来说5g左右，但因为宝宝一般刚开始吃不多，可能也就吃2g左右，主要是以尝试为主，第一次吃吃几口就可以了，每天可以尝试1-2次，然后逐渐过渡至每天单独1餐米粉
2、怎么吃？
方法
冲泡➡先倒水，再加粉
搅拌➡用勺子边加粉边同向搅拌均匀
泡发➡静置30秒左右
3、水温
普通米粉60°左右，太低凉的太快
益生菌米粉50°，高温易致菌类失活
4、比例
由稀到稠
第一次喂 每日餐数1次 一勺米粉+35ml水/奶
半个月以后 每日餐数1-2次 3勺米粉+95ml水/奶
一个月后 每日餐数1-2次 6勺米粉+160ml水/奶
八月龄以上 每日餐数2次 6勺米粉+160ml水/奶
5、储存
拆封后放于阴凉干燥处，及时密封，一般一个月内吃完
6、喂养方式
用勺子喂米粉，锻炼宝宝学会卷舌、咀嚼和吞咽动作
7、米粉选择
.首选高铁米粉
.原味大米粉为佳，初添期可以减少过敏风险
.不含糖、盐、香精和色素等不必要的添加
.含有益生菌或益生元会更好帮助消化
8、米粉搭配
食用纯米粉一周后，开始搭配单一蔬菜（土豆泥/胡萝卜泥/南瓜泥/山药泥/青菜泥/西蓝花泥）每种尝试三天，观察不过敏后再换
蔬菜泥的制作：蔬菜洗净后上锅蒸熟或煮熟后，使用料理棒打成细腻的泥状，和泡好的米粉混合拌匀；水果类的可以生的直接用料理棒打泥即可，在宝宝下午午睡后添加辅食最佳噢
一般7月后就可以给宝宝添加肉泥了，宝宝6月后应该及时补铁，适当摄入高铁米粉与红肉才能让宝宝的营养更加全面哦
