有位名人曾说过：你有信仰就年轻，疑惑就年老。有自信就年轻，畏惧就年老。有希望就年轻，绝望就年老、岁月刻蚀的不过是你的皮肤，但如果失去了热忱，你的灵魂就不再年轻。
至于到了什么岁数才算老人，如果单从胜利年龄上看，不同国家的时代有不同划分。根据现代人生理、心理结构上的变化，世界卫生组织将人的年龄界限又作了新的划分：44岁以下为青年人；45～59岁为中年人；60～74岁为年轻老人(theyoungold)；75～89岁为老老年人(theoldold)；90岁以上为非常老的老年人(theveryold)或长寿老年人(thelon-gevous)。
我国关于年龄的划分界限自古以来说法不一。民间多用三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十花甲，七十古稀，八十为耋,九十为耄。1982年4月，中华医学会老年医学学会建议，把60岁作为我国划分老年的标准。现阶段我国老年人按时序年龄的划分标准为：45～59岁为老年前期,即中老年人；60～89岁为老年期，即老年人；90～99岁为长寿期，100岁及其以上为寿星，即长寿老人。
但其实这些都是社会统一划分，而不是针对某一个人的。其实老与不老，个体差异很大。有的人即便到了八九十岁，依然是一幅年轻的心态，甚至样子也显得年轻。根据提问者的描述来看，似乎并不是只想讨论年龄，而是还有精神面貌和心态。
古人云“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”。很多老人其实一点也不老，他们意气风发，乐于奉献，敢于创新，勤于学习，活得充实而快乐，确实不能算作心态老，而只是身体的老。就比如京城很火的“西城大妈”、“朝阳群众”，里面很多老人都是怀着年轻的心在为社会做贡献。
那么，怎样从心理年龄判断一个人是否老了呢？心理年龄是按照记忆、理解、反应、对新鲜事物的敏感程度等计算的年龄。与生理年龄相似，也要根据心理测验而取得不同年龄群体的心理常模，然后与某人的心理检测结果相对照，从而得出其心理年龄。
