想要提高表达能力，30天脱胎换骨！ 1：大声朗读。不仅可以练习口齿清晰，还能积累知识，更能有益身体健康。 2：对镜训练。训练你的眼神，面部表情，肢体语言，效果更佳！ 3：录像复盘。每隔一段时间，给自己的演讲录制视频，反复观看，研究每个细节，哪里不到位，哪里卡壳，哪里不自然，日积月累进步自然快。 4：速度训练。刚开始正常朗读，逐步加快速度，直至达到自己最快速度，这样可以练习自己快而不乱技巧，即快，又能吐字清晰，气息流畅。 5：即兴朗读。随意拿起一本书，一篇文章，一气呵成的朗读下去。
6：背诵。正所谓“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会背”多背诵经典，积累自己素材，用的时候就能张口就来。
7：复述。重复别人的话，认真倾听后，向对方复述一遍，锻炼记忆力，理解力和结构重组能力。
