2022年3月3日，是第23个全国“爱耳日”，今年的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。耳朵是我们聆听世界的窗口，爱耳护耳，一起享有健康听力！
01
“爱耳日”怎么来
1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防工作薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的提案。经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，自2000年起确定每年3月3日为“全国爱耳日”（Ear Care Day），旨在减少耳聋发生，提高人口素质。2013年3月世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”（ The ear care day），促进全球听力保健行动及最大限度的减少听力损失的发生。
02
了解耳朵 认识听觉
耳（听觉器官）结构图示
●耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。
●外耳即耳廓和外耳道，露于体表。接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。
●中耳由鼓膜、中耳腔和听骨链组成。鼓膜的震动引起三块小骨－锤骨、镫骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。
●内耳位于颞骨岩部内，包括半规管、前庭和耳蜗。可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。
小知识 | 耳的听觉形成
听觉是由耳、听神经和听觉中枢的共同活动来完成的。外耳和中耳是声波的传导器官，内耳有感受声音和位觉的感受器，声波通过外耳道、鼓膜和听小骨传到内耳，使内耳的感音器官（柯蒂氏器官）发生兴奋，将声能转变为神经冲动，再经过听神经传入中枢，产生听觉。
03
请听耳朵诉诉苦
伤害耳朵的几大元凶：
噪音、用药不当、耳朵炎症、长时间戴耳机接听电话、不健康生活方式等
不同音量的声音下的不同的听觉感受：
0—20分贝 很静、几乎感受不到
20—40分贝 安静、如轻声絮语
40—60分贝 一般、如普通室内谈话
60—70分贝 吵闹
70—90分贝 很吵、神经细胞受到破坏
90—100分贝 吵闹加剧、听力受损
100—120分贝 难以忍受、呆一分钟即暂时致聋
耳朵障碍损失对语言发展有何影响？
听力损失25dB以下一般无语言障碍
平均听力损失26-40dB会不同程度的影响语言
平均听力损失41-55dB影响幼儿的语言学习
平均听力损失56-70dB语言迟缓且发音异常
平均听力损失71-90dB不能分辨言语声可导致语言障碍
平均听力损失90dB以上语言障碍明显不能进行正常的社会交往
04
学会爱耳小妙招
听力养护：
●避噪音 ●戒挖掏 ●慎用药
●常按摩 ●熄肝火 ●多补肾
【耳朵保健操】
●提拉耳垂法,双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次三到五分钟。
●手摩耳轮法，双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。提拉耳尖法，用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪揉、捏、摩擦十五到二十次，使局部发热发红。
温馨提示：如果发现听力下降，一定要及时干预！及时就医治疗！
全国爱耳日历届主题
2022
关爱听力健康，聆听精彩未来
2021
人人享有听力健康
2020
保护听力，终身受益
2019
关爱听力健康，落实国家救助制度
2018
听见未来，从预防开始
2017
防聋治聋，精准服务
2016
关注儿童听力健康
2015
安全用耳，保护听力
2014
爱耳护耳，健康听力
2013
健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康
2012
减少噪音，保护听力
2011
康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查
2010
人工耳蜗——重建听力的希望
2009
正确使用助听器
2008
奥运精彩——我听到
2007
珍爱听力，快乐成长
2006
预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力
2005
全社会共同关爱老年人——健康听力，幸福生活
2004
防聋走进社区
2003
提高人口素质，减少出生听力缺陷
2002
听力助残——救助贫困聋儿
2001
减少耳聋发生，实施早期干预
2000
预防耳毒性药物致聋
宣传
关爱听力健康，建设健康中国
享美好时代，听精彩未来
纯洁冰雪、精彩冬奥——我听到
冬残奥精彩——我听到
让听力成为认知发育的翅膀
安全用耳，科学维护
关爱老人听力，传递有爱亲情
实施全年龄段听力健康服务，实现全生命周期健康管理
了解助听设备，助力更好聆听
关注重点人群，关爱听力健康
