中医认为：舌面能反应身体的寒、热、虚、实，与五脏六腑相对应，因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔可反应脏不同的部位对应不同的脏腑
舌尖到其中部之间属心肺，舌两边属肝胆，舌中部属脾胃，舌根属肾，对应着不同脏腑
舌象对应
【正常舌苔】
中医称淡红舌、薄白苔。淡红色为正常舌相。
舌有齿痕——脾虚湿重
舌体偏白，舌苔偏白，多见是脾肾阳虚、身体内有水湿痰饮。
【建议】：不食冰凉，起居避阴寒，多食薏米、赤小豆
舌质淡白一一气血不足
舌质淡白而胖嫩，是阳气虚衰所致；舌质淡白而瘦小，多见是气血亏虚所致。
【建议】：多吃红枣、黄芪等，忌西瓜、绿豆不熬夜
脾虚湿困，气血亏虚
舌有裂纹——脾胃气虚
舌头中间有裂纹，这说明脾胃功能较差，脾胃气不足，无法生化舌苔把舌中沟弥补上。，舌面红有裂纹的，多见是胃阴不足，内热引起
【建议】：补血，健脾，常食山药等，注意保暖
舌苔黄腻—痰湿内热
舌苔厚腻发黄是体内有痰湿的表现，如果舌质发红往往是体内营养过剩，无法化热。
【建议】：忌油腻，忌烟酒，充足睡眠，多运动
舌苔白厚腻——阳虚寒湿
舌苔厚腻发白，多见是水湿困体，脾阳不足，脾胃运化差，表现有怕冷
【建议】忌寒凉、难消化之品，多吃温补的（羊肉、陈皮）
舌苔偏红无苔——阴虚内热
舌面无苔、偏红，说明体内有热了，舌尖红心火旺、舌两边红肝火旺等
【建议】忌辛辣、油炸煎炒之品，宜滋阴降火，苦瓜、鸭肉、绿豆等
