很多人都听过一种说法，说是千万不能在一个人梦游的时候尝试叫醒他，否则有可能导致这个人直接“被吓死”。这个说法流行很多年了，以至于带有了一定的玄幻色彩。那么，梦游的人真的不可以叫醒吗？
说起来，这个理论有点玄幻色彩是正常的，因为它最初的起源就是一条古老的传说。那个时候，人类还不懂得现代科学。当时有人传言说，一个人在梦游的时候，其实是灵魂出窍导致的。如果强行叫醒这个人，那么就有可能导致这个人从此失去灵魂，犹如一具行尸走肉。
听起来就知道，这个说法在现代科学面前实在是荒诞不经。那么，梦游到底是咋回事呢？
澳大利亚默多克儿童研究所的Harriet Hiscock教授指出：当一个人处于梦游的状态时，其实这个人是处于深睡眠和浅睡眠之间。你可以尝试将这个人叫醒，但是难度非常大。如果你真的把这个人叫醒了，那么这个人就会处于一种十分混沌的状态，至于导致其心脏病发作甚至直接死亡，那是不存在的。
科学家指出，梦游并不会对一个人的身体健康造成影响。当然，它唯一可能影响一个人身体的，就是梦游时做的事。有些人在梦游的时候，就会在自己不知情的状态下碰到一些危险的物品，或者走到危险的地方，从而造成人身伤害。
比如在2005年的时候，一个15岁的女孩在梦游期间，竟然爬上了一台40米的起重机上，然后在其起重臂上继续睡觉。这确实就非常危险了，搞不好她就会失去平衡，摔得粉身碎骨，所幸她被救了下来，没有发生悲剧。
因此，如果发现自己的家人真的出现梦游了，确实要小心他/她会不会做出危险的事情来。
至于到底该不该叫醒这个人，目前医学界还没有定论。只能说叫醒这个人不会造成什么听起来就不可思议的伤害，但是考虑到强行唤醒可能会导致这个人短时间内头脑混乱，最好还是小心跟在其身后，尝试引导其在睡梦中回到床上继续睡觉。如果不成功，可以在密切监视一段时间重新尝试。
通常来说，一个人在儿童时期最容易出现梦游，随着年龄的增加会逐渐减少。还是前面说的，梦游本身不会对身体健康造成威胁。不过，如果一个人发现自己梦游频率有点高，或者担心自己在梦游时做出危险的事，去医院就医也是可以的。
