朋友们好！今天想给大家分享一味通泻三焦的中药，说到这个中药，那就得先说说与它密切相关的中药之花。
大家知道吗？在众多中药之花中，有两种最香，一种是 金银花，而另外一种则是 栀子花。
明朝沈周在《栀子花诗》里描述：“雪魂冰花凉气清”，说的就是它花开似雪，且吐清凉之气，卓尔不群的气质，不过咱们今天的主角可不是栀子花哦，而是它的果实—栀子！
有花必有果，栀子花好，果实更是中医里的一味良药。
中药里的清火高手—栀子 栀子属于茜草科植物，栀子的花、果、叶均可入药，是 清热解 毒的佳品。 中药中常称的“栀子”指的是其干燥成熟的果实。
《神农本草经》说：栀子味苦，性寒，归心、肺、三焦经。功于泻火除烦，清热利尿、凉血解毒。
纵观历代有关中药的记载，栀子是为数众多的清热药中 唯一一味有着清泄三焦功效的。 说到清火，大家肯定会有疑问，老师， 黄连、 黄芩、 黄柏这些都是有名的清热燥湿、泻火解毒的中药，那栀子和它们比，谁更厉害一点呢？ 不错，黄连、黄芩、黄柏这三种都是我们生活中比较常见的清火中药，要说谁更厉害，这样给大家说，大家就明白了！
黄芩偏清上焦热，黄连偏清中焦热，黄柏偏清下焦热，栀子清三焦火。
三焦之前有给大家介绍过，咱们这里再回顾一下，三焦是一个中医概念，是“六腑”之一，分为上焦、中焦和下焦。
上焦一般指膈以上部分，包括心肺两脏、头面部及上肢；中焦指膈以下，肚脐以上的上腹部，包括脾胃和肝胆等脏腑；下焦指肚脐以下的部分，包括小肠、大肠、肾、膀胱等；三焦是人体之气上下运行的通路，也是人体的水液上下运输的通道。
自古以来，人们运用栀子的苦、寒性来治疗三焦湿、热症候。栀子清泄三焦之说，便是人们在数千年来的临床实践中总结出来的。
那么如何清，什么样的情况可以用栀子呢，详细点给大家说。
三焦之火常表现为实火
上焦（心、肺）有火常表现为：头痛、目赤、舌尖红、口干、口苦、溃疡、耳鸣、咳嗽等；
中焦（脾、胃、肝、胆）有火表现为：口臭、消谷善饥或不思饮食、呃气上逆、脘腹胀满等；
下焦（肾、膀胱、大小肠）有火则表现为：大便秘结、小便短赤等。
那有火了怎么办，我们从生活中的小点给大家细说，大家也能更好的结合自己的情况来理解。 泻心火： 有些朋友，时常会感到心烦郁闷，焦躁难安，明明就没有什么事，却有着说不清，道不明的心烦。 还有一部分朋友晚上躺在床上翻来覆去睡不着，明明已经很累，可就是心烦气躁，难以入眠。 这主要是因为 外邪入侵心胸，导致心火旺盛。中医讲，心主神明。心火旺盛，自然容易心神不宁。
这个时候， 可以用栀子10克煮水来喝，栀子味苦性寒，中医认为，苦能泄。将旺盛的心火安抚下去，自然就会心宽气畅。
如果想要效果好一些，可以使用医圣张仲景在《伤寒论》中提到的栀子豉汤，即再加10克淡豆豉进去，两味药连用能交通心肾，能把肾水引上去浇灭心火，专治虚烦不得眠。 泻肝火：
中医认为，肝开窍于目。肝火一旦旺盛，就容易循着经络，直接“烧”到眼睛，所以肝火旺不旺，看眼睛就知道。
肝火旺会出现眼睛干涩、眼睛痛、甚至发红等症状。肝火旺的人还容易生气，中医常说，气大伤身，凡是肝火容易旺的人，可以在家中备点栀子，在出现说的这些情况的时候，泡上一杯栀子茶，泻肝火！
泻胃火：
有些朋友很容易出现这样的情况，大家看看身边的朋友有没有这样的，刚吃完烧烤、或者比较辣的食物，胃就痛的厉害；刚吃完火锅，就长口腔溃疡，牙龈肿痛，爱吃生冷的食物，但一吃就感觉自己胃部火热火热的，要喷火一样。在中医看来，这些大都可以归结为：胃热痛。
胃于人体属于一个较为温和的器官。吃了过于寒凉或者过于燥热的食物，都会对胃产生不小的刺激。那遇到此类情况怎么办呢？
还是用栀子。
另外像咽喉红肿热痛、口臭、关节肿痛、扭伤（用栀子外敷），都可以采用栀子进行调理，栀子的主要的功效与作用就是清热解毒、清热凉血、消肿止痛。
栀子清热是从上往下把热火降入三焦水道，通过小便排出去，所以你用栀子泡水来喝，喝到什么程度就可以了呢？到浑浊的小便转为清白，这就刚刚好。
栀子清泄三焦湿热之功效不仅与其苦、寒药性有关，更重要的是栀子本身“质轻扬”、“性屈曲”。
栀子“质轻扬”故而其升可散上焦之伏火；栀子“性屈曲”故而其降可泄下焦之邪火，居于中焦则可清泻中焦湿热。进一步说明了栀子是依赖其“可升可降”的药性特点来清泄上、中、下三焦之热邪的。
说了这么多，其实大家会发现，贯彻全文的就俩字：泻火！
总的来说，上火了，来点栀子总没错！栀子的常规用量在5-10克。
最后的注意事项大家也不能落下。
注意：
栀子清火，清的是实火，在上火的同时，舌苔黄、小便黄、大便干结、这样的属于实火。
栀子苦寒，可能会引起轻度腹泻，所以脾胃虚弱的人最好不要用。以免雪上加霜。
（栀子是一味中药，如果有明显的不适症状还是遵医嘱用药）。
