①平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖
平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。
② 清肺经10分钟，从小儿无名指指根推到指尖
中医认为肺合皮毛，外邪侵袭皮肤，肺部就会受到影响进而积热，用清肺的方法就能清除肺热，防止感冒咳嗽，并且能促进皮肤排除邪气。
③ 推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹
推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。
④掐五指节2~3遍
掐五指节可以用于伤风感冒，调和气血。
简简单单四步，只要找准穴位坚持做完相应时间，就一定会起到效果，很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。
2、重感冒（39℃~40℃）
①平肝、清肺各5分钟
平肝以发散外邪清肺以清除肺热、解表。
②推六腑15分钟
六腑，为凉穴，推之以清除壮热，清热作用比推天河水更强。
③掐五指节2~3遍
掐五指节可以调和气血，抵抗病邪，快速治愈。
④鼻塞严重者，揉阳池10分钟
阳池穴可以治疗头部一切疾病包括鼻塞，且头痛不论寒热虚实皆可以用。
⑤咳嗽重者，加八卦10分钟
八卦主治胸腹气机不畅导致的咳嗽痰喘、胸闷、食积等。
注意：6个月~2岁婴儿高烧若超过40度可能会引发惊厥，请尽快就医。
3、感冒夹食滞
（感冒兼乳食停滞者，症见呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣）
①平肝、清肺15分钟
清肺以除肺热、解表。平肝以发散表邪
②推天河水10分钟
推天河水能退热，感冒发热常用穴位之一。
③清脾10分钟
清脾穴能消除积滞，消除胀满，解决食积不消化的内部问题。
④清胃10分钟，用于呕吐、腹胀者
清胃能够治理肚腹胀满，积滞腹痛，恶心呕吐，纳呆等，也是清除食物为本。
⑤运八卦10分钟
运八卦能增强中气（脾胃之气），增进消化，消痞化积。
除了上述推拿的方法，如果您需要更多的帮助，可以使用神黄智慧开方工具进行自测：
