久坐伤筋，久视伤血，思伤脾，脾虚失健会带来食后乏困、腹胀、午后两腿沉重，精神萎靡，睡眠质量差，严重者失眠、烦躁，大便糖稀，时间长久后就会有便秘，面色萎黄无光，嘴唇干裂，前期会有口渴干燥，饥不择食，中期会有体不堪劳，中气不足，气喘不续，后期会有烦闷，两胁胀痛，尿黄臊臭，耐久力差，精神不集中，走神工作效率低下。面对这一情况，西医束手无策，会给你说加强运动，多注意休息等等。久而久之，人就会很快衰老，机能退化，抵抗力下降，怕冷不耐寒，性冷淡或不持久，经过八九年的不断总结和使用过朋友的调理效果，该方药简不贵，效果明显，故而推荐给大家，愿大家有好的身体，幸福家庭。 黄芪（生）20克，炒白术15克，党参10克，炙甘草8克，升麻8克，柴胡8克，陈皮8克，羌活8克，葛根12克，当归10克，麦冬10克，五味子5克，酒黄柏5克，肉苁蓉10克，丹皮8克。 这个基本方可以不同体质情况和症状加减。
