01
收到一封读者来信，信件内容如下：
胖鱼，看你的文章很久了，觉得你特别亲切。最近只要想到我的婚姻，我都难受得透不过气来，想跟你聊聊。
我跟老公是高中同学，大二的时候，在他的主动追求下，我们确定关系。
大学毕业3年后，我们领了证儿，并通过自己的努力在苏州买了房。儿子上小学那年，我们又买了二套房。
老公踏实能干，这些年工资一直再涨，现在到手是每月一万八，比上不足比下有余吧。
这些年，为了照顾家庭和孩子，我的事业没啥发展，工资不到一万，也没啥机会升职。但是孩子学习成绩不错，我也知足了。
去年9月，儿子进入初中，去住校了。
我这才发现，我和老公之间的问题。我们两个每天同居一室，说的话除了回来了，我走了，吃饭了，睡吧，就没有别的内容了。
对，就是网上流行的那个词“打招呼夫妻”。我们两个人就像是陌生人打招呼一样。
今年春天，我也试图去改变和老公之间的关系。
周末，我想拉着他一起出去赏花，他却说他要和鱼友一起去钓，要么就是在家躺着；我约他一起去网红餐厅打卡，吃饭的时候，我拼命找话题，他也不接茬；我试着拉着他坐在沙发上一起追追剧，他却推开我说，都老夫老妻了，他要去书房上网……
时间久了，我也心灰意冷了。
现在，我们之间每天说话不超过5句，回到家也冷冷清清的。有时候，我觉得挺压抑，明明我才40出头，就要过这样一眼望不到头的日子吗？
我给闺蜜说，闺蜜说我是身在福中不知福。公婆在老家，身体健康，不需要我们怎么操心，又没有婆媳矛盾。老公每月收入全部上交，他也不和别的女人搞暧昧，按时下班回家，对孩子也好。这都是别人向往的，我都拥有了，还想怎样？
难道真的是我太贪心吗？可是我的不开心是真的啊。
上个月中旬下大雨，同事的老公亲自开车来接她，他们和我们一样也结婚十几年了。但是看着他们甜蜜地挽着手，一起去地下停车场，蹭车的我，羡慕的不行。
上了车，听他们两口子聊日常，互相打趣，真的很幸福。我真的是羡慕嫉妒了。
等我回家，看见老公却是坐在沙发上刷手机，当时心里就很难受。外面风大雨大，他都没有问我带伞没有？只一心等我回来做饭。
我心里有气有失望，所以借口不舒服，没有做饭。人家自己泡了面，吃得呼噜呼噜的。没有问我要不要吃，没有说给我泡一碗，我的泪瞬间就流了出来。
中年夫妻，过成这样，真的很悲哀。
我最近一直在纠结要不要离婚。因为有这么一个人在身边，他做了还是没有做，我就会有期待。如果没有他，我独自一个人，是不是就没有任何期待了，还能过得更舒心一些？
胖鱼，你能帮我分析一下，我该怎样做吗？
02
感谢信赖。
你可能不知道，你所说的这些，真的是我们很多人羡慕的。
没有婆媳矛盾，家里的财权大权都牢牢掌握在你手里，老公对孩子好，也不出去鬼混。多好啊！
作为一个情感咨询师，我想告诉你的是，现实中婚姻中的狗血剧太多了，情节只有我们想不到的，没有离奇，只有更离奇，甚至有些惊悚。
这些都是我在咨询中遇到的。所以，你的闺蜜会觉得你是身在福中不知福。甚至你身边的很多人，也会这么觉得。
但我要告诉你，我懂你。
你的现实，也是很多中年夫妻的真实写照。是的，看似没有世俗的狗血，也没有出/轨/小/三，可是就在这样年复一年日复一日的疏离里，两个人渐行渐远，婚姻名存实亡。
尤其是女人，本来就是就更重感情，当然会觉得绝望。
如果夫妻之间连分享欲都没有了，那也意味着婚姻已经出现了一些问题。
要知道，吵架是不可能把婚姻吵散，最起码那也算是一种沟通，而不说话，却能让我们的婚姻解体。
明明是共住一室的夫妻，当两个人之间，只剩下简单的打招呼，冰凉凉的，冷清清的，只能说明其中一个人的心在游离了。这样很容易给外面别有用心的人机会，如果不警惕，接下来婚姻迟早会山崩地裂。
03
要提醒你的是，这些问题，并不全是老公的错。
你们结婚十几年，又曾有很好的感情基础，一起打拼，才有了现在的家。可以说，你们都尽了自己最大的努力。
只是当初的甜蜜，早就被岁月磨灭了痕迹，呈现的就是你们现在冰凉冰凉的样子。你渴望老公能给你提供足够的情绪价值，能陪陪你，一起说说话，聊聊天，下雨的时候记得问你带伞没有。
但是，他都没有。确实他做的不够好，才让你失望了，才让你难受了。
这并不意味着，离婚或者换一个男人就会好。
给你几点建议：
第一，要学会打发自己的时光，让自己闪闪发光
生活是我们自己的，我们要学着好好和自己相处，安排好自己的生活。
你们是夫妻，你中有我，我中有你，但是你们又是彼此独立的个体。所以，要学会安排自己的时间。
下班后，和闺蜜约个饭，自己去看一场电影，或者去练练瑜伽，学点新东西，让自己充实起来。
一旦自己能过好，你的日子会因为忙碌而充实，对老公，你也不会有那么多的期待。
说实话，我都羡慕你，孩子平时住校，你又大把的属于自己的好时光。好好利用，多好啊。
当你真的把焦点放在自己身上，全心享受自己的生活的时候，你会闪闪发光。身边那个迟钝的男人，也会突然发现你的变化，继而对你紧张起来。
第二，直接要
想要什么，直接说。
比如说，下雨天，你渴望老公去接你，直接给他打电话。
你觉得他泡面没有想到你，直接让他给你泡，而不是生闷气。你气坏了，也解决不了问题啊。
想要什么礼物，提出来，让他直接买给你。
当然，如果你都提出来了，他还是拒绝甚至无视，那么你们的问题，肯定就不是无话可说那么简单了，肯定还存在更大的问题。
这时候，去发现问题，能解决就解决，解决不了，再做其他打算也不迟。
第三，要创造一起玩的机会
夫妻之间，其实能一起做的事儿挺多的。如果有机会一起玩，那么就能多一些亲密的机会。
比如说，每周末，安排一个家庭活动日。
你老公对孩子很好，让他带着你和孩子一起出去活动，去爬爬山，逛逛公园，或者去体验生活。
不要说，你老公不肯之类的话，记得套用我前几天教大家的需求表达的模板：说话对象+事实+感受+需求。
好的沟通，才能给自己创造更多的机会。也是，滋养婚姻的很重要的一步。
说到底，婚姻也是道场，需要我们好好修行。
不管是做什么，先要学会自我满足，当你的爱箱是满的，才能向外溢出，才能去满足对方。继而，对方也会满足你。
让我们一起好好修行吧！共勉，加油！
