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 食疗养生:补肾益气的五种食物

随着生活节奏的加快和工作压力的增加,现代人的肾气逐渐减弱,容易出现乏力、失眠、头晕等问题。为了改善这种情况,我们可以通过食疗的方式来补肾益气,保持健康的生活状态...(展开)

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 肾有多重要?

关于肾的重要性,中医几千年前就很深刻。《黄帝内经》这样讲∶"女子七岁,肾气盛,齿更,发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气...(展开)