三伏天是一年中最炎热的日子，人们都知道，此时气温骤升，阳光直射，人体易受伤害。而在这个时期，西瓜是许多人最爱的水果之一，然而，三伏天却不宜多吃西瓜。为什么呢？首...(展开)

大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。天冷了，多喝一些营养靓汤还是很不错的，清淡营养不油腻，老人小孩都爱喝，今天就...(展开)

十一月，宁愿不吃肉也要吃这菜，健脾补虚又护眼，家有孩子要多吃！现在的孩子，是家里的宝贝，父母们除了关心孩子的学习成绩之外，还要关心他们的身体健康，比如个子要长得...(展开)

秋天是收获的季节，也是孩子长高的黄金期。老话常说：转骨趁秋天！秋风送爽，孩子们运动的时间更多，胃口更好，睡眠时间也更长，对长高是很有帮助的。家长们可以抓住这个好...(展开)

虾仁是日常生活中经常吃到的食物。虾仁的做法很多，营养价值也很高，适合全家人享用。小编常做的一道三色虾仁，色香味俱全，不仅味道鲜美，简单易做。快来看看小编是如何完...(展开)

凉拌豆芽用料豆芽400g;葱半棵;干辣椒片少许;盐;香油;凉拌豆芽的做法豆芽过沸水焯熟.捞出,过冷水,沥干,装碗.加入盐,香油,翻拌均匀.撒葱花和干辣椒片,搞定...(展开)