认知偏差是人们在知觉自身、他人或外部环境时，常因自身或情境的原因使得知觉结果出现失真的现象。
通俗点讲：
我们看到的，听到的，感觉到的，并不一定是真相。
知觉产生偏差大多是心理因素的影响，只有了解这些特殊的心理效应，我们才能理解认知偏差的本质。
认知偏差无处不在，
想要克服它几乎不可能，除非能做到在任何情况下，都不受任何情绪影响，客观地搜集证据证实，不去相信大脑主观推断出的结论。
但现实是，很多时候我们来不及客观地证实我们的观点，必须在短时间内作出决定；或者说，现实条件根本不允许我们去证实，我们的观点永远只能停留在主观推测，就像现在许多科学假说，等等。
虽然我们无法避免自身出现认知偏差，但若是我们在日常生活中永远保持一种客观理性的就可以将认知偏差的影响降到最低。