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警惕梅尼埃病!日常生活怎样进行预防呢!

梅尼埃病曾经被称为美尼尔病,是一种特发性内耳疾病。在1861年由法国医生ProsperMénière提出。该病主要的病理改变为膜迷路积水,临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。本病多发生于30~50岁的中、青年人,儿童少见。男女发病无明显差别。双耳患病者占10%~50%。

关于梅尼埃病的病因目前仍不明确,膜迷路积水是如何产生的却难以解释清楚。目前已知的病因包括:各种感染因素(细菌、病毒等)、损伤(包括机械性损伤或声损伤)、耳硬化症、梅毒、遗传因素、过敏、肿瘤(zhǒnliú)、白血病及自身免疫病等。

梅尼埃病出现的症状,眩晕、耳聋、耳鸣、耳闷胀感等,都给我们的生活带来很大的影响。那我们应该如何预防梅尼埃病呢?要注意以下相关事项。

饮食方面:清淡饮食为主,减少盐分的摄入,选用高蛋白、高维生素、低脂肪的食物,同时注意少饮水。忌烟、酒、浓茶、咖啡等。

生活方面:避免劳累及生活不规律,保证充足的睡眠,对于眩晕患者来说,充足睡眠醒后相关的症状减轻或消失。

情志因素:要注意自己的情绪,平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情,避免抑郁等不良情绪。并且卧室以整洁安静、尽量避免灯光照射及强声刺激。

工作方面:减少生活压力,应注意劳逸结合、避免劳累。平时生活工作宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。避免从事容易出危险的工作。

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