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“你说，我怎么就是放不下工作呢？现在想一想真是后悔。”前几天，跟一位朋友阿赵聊天，阿赵没说上几句，便扯到自己的工作上面去了，并一个劲地诉苦、埋怨。
当时，我就问他：“这么累为何不借周末休息，调整一下，也能陪一陪家人和孩子。”他却称不好意思，并随口说出一件让他事后很后悔的事情。
那是在上个月，阿赵所在部门被分配了一项应急任务。不巧的是，专门负责这项工作的张姐，已经休产假在家了。没有办法，领导只好将这一应急任务重新安排到阿赵那里。
正因为时间催得紧，阿赵担心干不完，便放弃了周末休息。原本答应陪家里两个刚上小学的孩子，逛公园游玩的事情也就此搁浅了。
由于先前已经多次食言，这次又推脱了。阿赵的妻子感觉在孩子面前有些说不出口，便一个人领着两个孩子来到了公园。
怎料，妻子一个人照看两个孩子，精力实在有限，其中一个因为照看不周，从旋转木马上摔了下来，造成了轻微伤，需要到医院住院观察一段时间。
阿赵得知此事情后，不得不向领导请假到医院照看孩子。结果，本想加班完成的工作，不但没能按时间节点交付，反而因此事而推迟。
听完后，我当即跟他说：“不要觉得工作之余的生活无所谓，同样重要，你这叫自作自受。”阿赵听完，不吱声了。
职场当中，出现与阿赵相类似的例子，可谓比比皆是。有的习惯于晚上加班，致使业绩上去了，健康水平却下来了，孩子学习成绩也出现下滑；还有的因为迟迟因工作，放弃周末与家人团聚的时光，出现婆媳矛盾增加，严重影响了工作心情等等。
这几天，读到黄继伟所著的《华为工作法》这本书，对书里面“享受生活同样重要”这一章节，所提出的观点与举措颇为认同，也深有感触，具体而言：
首先，工作与生活的对等关系应该体现在时间的安排上
当下，绝大部分公司一般都实行8小时工作制，除却上班正常工作时间之外，剩余的基本上属于自己可支配的时间，这一部分时间如何使用，则是使工作与生活保持对等的主要体现。
在华为公司，早期工作繁忙，竞争压力很大。为此，员工需要经常性地加班加点去完成工作，但即便如此，当时公司的高层费敏、徐直军等人还是会利用周末的夜晚，聚在一起聊一聊天，喝一喝茶，以缓解一下紧张了一周的神经，以利于更好地完成接下来繁重的工作。
对此，任正非曾向那些只知干工作却不知休息的员工发出倡议，让他们多向徐直军他们学习，平衡好工作与生活的关系。
而日本著名作家村上春树对平衡工作与生活的做法更加直接干脆，那就是果断叫停。他每天写作只写4000字，也就是10页纸，每页400字，写完就此搁笔，想写也不再写。几十年如一日，十分规律，如此，既他做到了写作上的高产，也得到生活给予的恩赐，让他有时间跑步，从而拥有了很健康的体魄。
有句话，你将时间撒在哪里,哪里就会有收获。工作之余，将剩余时间多往生活投入一些，也是一种别有价值的投资。
其次，工作与生活的对等还要体现在重视程度上
长期忙于事务性工作的人，都会有这样的真切感受：工作停不下来，休息时闲不住。时常看到有的人，纵使回到家里陪同家人，也时常想着工作上的事情。甚至在游玩时，也总是工作业务电话接打不停。
而出现这一情况的主要原因，就是对生活的安排重视程度远远不及工作，乃至一旦工作任务当前，生活就可以忽略不计了。
对此，华为人的工作理念就是：工作时要不遗余力，休息时要尽量放松。在华为，尽管工作性质具有工作展开强度大、完成任务时间长的特点，但对涉及员工必要的休息，一向都是非常重视。
每一年都会“强制”安排一批人出去度假，去各地的风景名胜区游玩。要求工作时认真专注，游玩时，也要尽情尽兴。
关于工作与生活，很多社会学家和管理学家都建议工作者做到“不要将工作带进家门”，以免对工作与生活都造成影响。
可以说，只有做到工作是工作，生活是生活，界限分明，地位平等，才能将真正将生活赋能工作，助力工作。
再次，要注意挖掘生活中的乐趣
现实当中，那些一心忙于工作的人，很多时候，不是不想享受生活，而是很难找到生活中的乐趣，在他们眼中，除了吃饭，睡觉或许再也没有什么值得喜欢做的事情，所以，这也在促使他们只能将时间与精力投入到工作当中去。
实则，这仅是对不愿享受生活乐趣的一个主观借口罢了，个人所认为的没有，并不意味着不存在，而是缺少发现。
倘若你真正注意挖掘生活中的乐趣。比如，培养一项有益身心的爱好，写作、书法；搞一次自己喜欢的活动，看场电影，来个聚会。
再比如，像书中任正非所讲的，有机会去北京，去景山公园看看，从西门进去，那儿是一片歌的海洋，热得像海啸一样奔放，垂暮之年的老人在放声歌唱，多么乐观，多么豁达等等。
你会发现享受生活，所带给自己的美好体验，真的是工作所无法给予的。
从生活的本质来说，工作本身就是生活中的一部分，工作者不能因小失大，不能舍本逐利，将工作视为高高在上，而把生活看得一无是处，结果，往往会得到来自生活的惩罚。
《华为工作法》全书，内容包括目标管理、工作执行、工作原则及工作经验等诸多方面，每一方面都包含了任正非的经典观点、 具体事例与方法归纳，让你在深入阅读，细细品味的过程中，轻松获取来自华为公司、职场领域的真知灼见，看清工作的本质与精髓，快乐工作，高效工作。
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@职路施语，20年职场人，20年真心话，为你解析职场真相。