由上面的问题我们知道，饿火命的人经 常吃红葡萄、红辣椒、红西红柿、红皮洋葱、 红皮苹果这几种红色食物能够起到补运的作 用。与此同时，这五种食品也是防治前列腺 癌及乳癌的最佳食品。据专家分析，红皮蔬果中含有山柰酚和 解皮黄酮，能够阻止癌细胞为生成血管制造 的蛋白质。由于癌组织依靠自制蛋白生成的血管获得营养，一旦此类蛋白质无法发挥作 用，癌细胞便会因营养断绝而逐渐萎缩直至 死亡。研究者将人体内的乳癌及前列腺癌组 织植入老鼠体内，然后给他们吃这类红色食 物，发现癌细胞的扩散速度减少了 3/4。由 此可见，饿火人常吃这五种食物，不仅可以 为自己补运，还可以预防癌症的发生。