兄弟，我也是失信被执行人，你的欠款金额比我还少多了，我的房子车子被拍卖后，还不是自己租房子住，照样还要照顾老人和妻儿。所以你的体会我非常的深刻，因为我也跑了三年的外卖。
1 首先
你现在的账户被冻结，可以去查询到底是那个法院执行的，你可以去找执行法官，把你的情况如实告知，然后提供一些资料，写一份执行异议，证明你目前的情况，哪怕是法院执行你每月的收入，也必须留够你每月的生活开支，这样就不存在所有收入都被扣的情况。
2 发展
每天在工作之余，给自己留点思考的空间，对过去做一个复盘，不要着急做项目，不要着急重新站起来，越是想证明自己，越是更危险，你自己都不知自己错在哪？怎么错的，到最后你还是会继续摔跟斗
3 学习
背负巨额债务的人，如果想重新来过，不学习充电是不行的，就是因为你的能力应付不了你的野心，你才会失足，所以学习充电必不可少。这么多年的经验告诉我，大部分创业失败者在法律和财税方面的知识都非常的欠缺，所以为了更好的保护自己，学习是你必须面对的。
4 活着
活着比什么都重要，有人才会有未来，如果自暴自弃，你将被淹没。肉身的苦累算什么，精神层面上的苦才折磨人。原谅自己才会有未来，重新来过需要你振作！希望可以帮到你！