一到冬季，相信有很多女孩都会出现身体手脚冰凉的现象，从中医角度看，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的。
因为肾阳是我们全身阳气的根本，有的女孩还会伴有腰背发冷、小腹胀痛、月经不调、听力下降、记忆力衰退、便秘等问题。
大家试想一下，每个女孩都有爱美的心理，表面上看，手脚冰凉似乎与美容没什么关系，实则不然，我身边有个朋友，一到入冬，手脚都特别冰凉，提前都会把入冬的手套啊，厚保暖裤啊，保暖衣，什么的都要提前备好，晚上睡觉，被窝也暖不热。
她是那种阴寒体质，每到月经来之前都要提前把暖宝宝准备上，之前听她说起过，在她20岁之前，来月经的时候从来都不忌口，冰的、辣的、都是随便吃，过了20岁之后，来月经之前都开始伴有小腹痛，后来开始出现月经不调等症状，脸上也出现了痘痘，她之前是属那种皮肤很细腻的类型，现在特别忌口，可以说是对饮食和作息上都做出了很大改善。
。女人想要美丽动人，那么当然需要有一个健康气血好的身体，如果气血不能达到四肢等远离心脏的地方，那这个女人能有健康之美吗？气色能红润吗？
所以说手脚冰凉，身体怕冷，会让我们整个人呈现一种，缩头缩脑，畏手畏脚的状态，同时也会影响我们的气质，女人的美丽最重要的就是外在的气质！
中医认为心主火，上半身属阳，肾主水下半身属阳，在一般的情况下心火会借助我们的脾胃下降，肾水会借助心火上升，这样才能够起到阴阳平衡的作用。
下面一味药剂，附子汤出自《伤寒论》，赶走体内寒气，让女人“美丽不冻人”、“手脚不冰凉”
附子汤：附子、茯苓、人参、白术、生白芍
附子属毛茛科植物，辛甘大热，具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛的功效。
接着说茯苓这味药，茯苓属多孔菌科真菌类，其性平，味甘，淡，可起到利脾渗湿，健脾祛湿，养心安神的作用，
经现代医学研究，茯苓中的茯苓酥素和茯苓多糖能增强人体免疫功能。
人参，大家一定都不陌生，人参是指五加科多年生草本植物人参的根，
具有轻微特异香气，是一味名贵的中草药，用于补元气，补脾益肺、生津止渴、
安神益智、其内含有人参酸、胡萝卜甾醇、多种糖类，还可促进消化功能。
这白术的功效，对于大多数人来说一般都是不知道的，白术属中药材的一种，
属菊科植物白术的根，其性味苦、甘、温、可起到健脾益气、除湿益燥、和中益气的功效。
最后一味生白芍，我们在日常生活里都见过很多药物都含有白芍这一成分，
当然了，白芍还能起到养血敛阴，外感风寒、月经不调的作用，白芍且养血而柔肝
说到最后呢，想要在这里提醒一下广大女性朋友们，
想要拥有好的身材，好的气色，身体健康很重要，
首先要保护好自己的身体，每天晚上睡觉之前泡泡脚，
赶走体内寒气，为你的美丽保驾护航，拥有好气色，从缓解手脚冰凉开始哟。