减肥始终是女人为之奋斗的事业，一直在减肥一直在变肥，好不容易减下去那么一丢丢，海吃海喝却又无情的增回来，辛辛苦苦几个月，一夜回到解放前。一想到减肥就不能吃美食，这对于吃货来说是多么痛的领悟，只好边吃边纠结要不要减肥，其实中医上就有那么几个穴位可以帮助减肥。
肱（gong)中穴：按摩此穴位，可以加速身体的新陈代谢的速度，把平时堆积在大腿内侧的废物给排出去，不仅如此还可以促进脂肪的消耗，从而双臂就变得纤瘦了。按摩的时候用大拇指按摩就可以，非常的实用。
臂臑（nao）穴：按摩臂臑穴，可以促进血液的循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。按摩的时候，食指和中指作拳状按压，感到酸痛的力度即可。另外，此穴对于肩周炎或者上肢瘫痪疼痛也有很大的作用。
天枢穴：此穴对肠腹有明显的双向性疗效，止泻还能通便，要想保持肠道的健康，就多多的按摩下此穴吧。长期按摩此穴，清除肠道内常年积累的宿便，轻松赶走藏在腹部的肉肉。睡前用手指来回揉动天枢穴100次，逆时针和顺时针都要做到，各重复一次即可完成穴位减肥的日工作量。
大横穴：我们都知道，很多肥胖的原因就是身体内残留了油脂，大横穴正好可以帮助我们解决这个难题，按摩大横穴排除肠道内的油脂，从而减轻体重，消除腰腹部的赘肉，达到减肥的目的。这个穴位按摩也很简单，双手食指指端同时按压百次即可。