娱乐圈里处处流传着不老神话，这样的结果当然也是观众和明星本人乐于见到的，只是要达到如此目的，健身是必不可少的一节课程。
近期，“教主”黄晓明的现身总会引起一阵阵的尖叫声，原因是他的身材好到即使是隔着衣服也能让人感受到他的健硕。可能大多数中国观众都不知道吧，当年黄晓明凭《新上海滩》被日本媒体评为“亚洲十大男优”之一。可见黄晓明当年在日本多么受欢迎。
在日本人的眼中，作为男优是一件值得骄傲的事情，因为男优不同于一般的戏子，男优可不是谁都能做的，要求非常之高，那么黄晓明到底够不够格成为男优呢？另外，现在不少人把男优与成人片男演员划等号，其实是一种误会。要知道，在黄晓明的演绎历程中，他从未出演过一部大尺度的影视剧。
他自出道以来，特别是《大汉天子》《新上海滩》以来，身边的人都为他的颜值和演技所折服，只是随着年纪的增加，他也会变得油腻，甚至他的身材还曾经遭受到过网友的集体吐槽，为了自己的坦荡星途和身体健康，他开始加紧了锻炼的脚步。
健身房里随处可见他忙碌的身影，终于在他自己的不懈坚持与教练的专业指导下，他的再次出现让人眼前一亮，不管是在他最新出演的电视剧中，还是在真人秀节目中，他都让大家看到了他的蜕变，健美的身材，紧致的皮肤，光鲜亮丽的外表，无一不代表着他的年轻健康。
即使伴随着儿子“小海绵”的出生，他也没有放弃过锻炼，当然只是加强健身强度，他是得不到这样的身材的。据他自己在节目中透露，在面对各种各样的健身器材时，他要时刻保持均匀的呼吸，而且，每天都要保证充足的睡眠，因为只有身体得到了休息，才能长出肌肉。
同时，在减肥健身的过程中，伴随着他的永远都是白水煮菜、白水煮鸡肉，对于吃货来说这绝对是严峻的考验和无休止的折磨。不过，好在有娇妻baby的全程陪伴，才不至于枯燥和乏味。
结果是可以预见的，他得到了更多的演出机会，也收获了一大批的粉丝，还得到了堪比健美教主的完美人才，所以，“男优”的称呼他是实至名归的。
近几年，黄晓明也和他的老朋友赵薇一样，转向了各种投资，黄晓明的商业版图越来越大。但也更希望他能带给我们带来更多好的影视作品，以及他作为偶像所展现的正能量。