爱美之心人皆有之。
今天这篇文章我们就来聊一聊如何祛斑，我这里说的斑主要指黄褐斑，还有一种斑叫雀斑，这两种斑在生活中比较常见。
有什么不一样呢？雀斑是星星点点的，零星的分布在面上，有点儿可爱，有点儿俏皮的那种感觉。黄褐斑跟雀斑还不太一样，黄褐斑几乎是连在一起的，呈片状分布，基本上是从鼻子两侧再到颧骨这一块儿，当然也有可能出现在其他地方，比如眼睛周围，嘴巴周围以及额头上。
爱美的女性通常会选择用些化妆品给它遮盖住，我身边就有这么一位女性朋友，她是一家企业的主管，平时工作特别忙，压力也是有的。我的这位朋友呢因为黄褐斑的问题，不管什么时候见到她，脸上都带着精致的妆容，其实她素颜是很漂亮的，但就是因为脸上有斑常常不自信。我跟她讲，化妆品遮住的只是身体表面的一些小瑕疵，对于身体内部的“瑕疵”它就无能为力了。
有什么方法能让气色由内而外的好起来呢？
给大家说上一张方子，血府逐瘀汤，中成药血府逐瘀丸。
中医把黄褐斑的类型大致分为三种：脾虚型，寒凝型，血瘀型，今天我们就其中的一种类型来讲讲，讲讲血瘀型。
一般来讲，爱生气或者压力大的女性更容易长斑，因为气滞血瘀。
血是属阴的，它很懒，不爱动，那有朋友就说了，不爱动又是怎么上上下下的流淌呢？这事儿说起来也简单，因为有气在后面推它啊。
我们可以把血管想象成一根橡胶管，在这根管子里滴一些水，水就代表着血液，这个时候，人对着橡胶管轻轻地吹口气，水是不是就跟着动起来了？
当然，这是通俗地来讲。事实上中医对气的这一作用评价还是很高的，《内经》里说气为血之帅。大家看，中医把气比作是将帅，在古代，两个国家之间发生了冲突，要打仗了，先干嘛，先挂帅，就像戏文里唱的那样“穆桂英五十三岁挂帅出征”，也就是充当总指挥的意思。
气就是将帅，统领着千军万马——血液，气一旦出问题，气滞了，血液的运行也就跟着缓慢下来，慢慢地就瘀在那儿了。
血府逐瘀丸是清代大医王清任的方子，当时呢王清任先生都是让大家到药铺里抓药材煎汤喝，所以叫血府逐瘀汤。
简单介绍下王清任，王清任这个人在瘀血领域颇有建树，而且他的这些经验并不是纸上谈兵，在当时那个年代，他曾做了一个非常大胆的决定，解剖。要知道中医也是有解剖学的，《史记》中有过记载。只不过受传统思想的限制发展比较缓慢罢了，到了王清任这里才得到前所未有的重视。
有理论，有实践，说明王清任的方子还是很靠谱的。像血府逐瘀汤，后世用的也很多，而且效果也都不错。
血府逐瘀汤：柴胡3克，桃仁12克，红花、当归、生地黄、川牛膝各9克，川芎、桔梗各4.5克，枳壳、赤芍、甘草各6克，水煎服。
中成药——血府逐瘀丸。
这个方子用桃仁、红花，还有赤芍、牛膝来活血化瘀，桃仁、红花起主要作用，赤芍、牛膝打下手，四员大将一派出去，瘀血就化掉了。
柴胡疏肝理气，我们通常讲气滞主要是肝气有郁滞了，肝气不顺了，柴胡可以把气理顺。我们身体里的气就像马路上来来往往，川流不息的车辆，车辆要井然有序离不开交通警察，那么，身体里的这些气都是靠谁在疏导？靠肝。
如果我们在生活中总是有很多消极的情绪，肝也会变得消沉，肝主情志嘛，那它在工作中就不那么积极了，气一旦缺乏疏导，就容易滞涩，也就是“堵车”，从而影响到血液的运行。
柴胡配上枳壳，一个向上疏通，一个向下疏通，共同把气机通开。
当归、生地补血，让血液充盈脉道，川芎、桔梗推动气血上行，最终的目的就是去冲破这个瘀堵。
甘草调和诸药。
适合血府逐瘀丸的人基本上情绪波动都比较大，爱生气，不管是大气，小气，怒气，闷气，总之是爱生气，又或者长时间的处于闷闷不乐的状态，除了长斑，还会引起一系列不友好的变化，比如乳房胀痛，胁肋胀痛，心烦心悸，月经量少，有血块，经期头痛，舌质暗，舌上有瘀点，舌下静脉黑粗等等，都可以看作是气滞血瘀的表现，血府逐瘀丸就可以用起来了。
如果同时有气虚的情况，就是气虚气滞，可以配合补中益气丸。同时有血虚的情况，血虚血瘀，可以配合归脾丸。
最后需要注意的是所有活血化瘀的方子，孕妇是万万不能用的，切记！