邓特伟顺时经络
邓特伟主任长年研究周易国学并深入中医临床十余年，依据天干地支、阴阳五行运化规律，将中医经络脏腑理论融入，创造了“顺时经络五行取穴系统”。 抖音/视频号：邓特伟顺时经络，粉丝60余万，每天早上6:30直播，带领上万粉丝，一起顺时畅通经络。
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十二正经纳天干歌及地支歌。
第一个叫做十二经纳天干，就是在介绍“十二经络”之前，需要有些基本观念：“甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾脏，三焦亦向壬中寄，心包同归入癸水。”其中次序不重要，心包就是癸，三焦就是壬，甲是胆，乙是肝，丙是小肠把其编入七言绝句比较好记。
第二个叫做十二经纳地支：“肺寅大卯胃辰宫。脾巳心午小未中，申胱酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。”
天干有十个，地支有十二个，干支合在一起，有六十个就成一甲子循环。这些后面慢慢会用到，慢慢去学习使用和习惯天干地支，甲乙丙丁等等看到不要紧张，倪师会一步一步带进去。最主要是明白其属性，就是“木、火、土、金、水”五行属性。甲乙是木，丙丁是火，脾胃是土，庚辛属金，壬癸属水。十二经络纳天干就是取五行。中医五行理论：木火土金水，就是不易让人了解。八纲辨证法：用别的方法还不行，仍要用阴阳五行，木生火，火生土，土生金，金生水，在每个“行”的中间，再分为阴阳：阳木/阴木，阳火/阴火，阳土/阴土，阳金/阴金，阳水/阴水，木火土金水刚好都有分阴阳。
天干：丁心; 地支：心午。
5、手少阴心经 午时中午11点至13点午时一小憩，安神养精气
如下是邓特伟主任：手少阴心经自我精细疏通法--手少阴心经午时中午11点至13点午时一小憩，安神养精气。