01
演员陈数说：“我需要慢下来，去独处，去思考，去阅读，去旅行......我想做物质的减法，做精神的加法。”
人生一世，看似岁岁年年，其实是一年四季。
春种夏长，秋收冬藏。老年人的幸福，关键在一个“藏”字。
属于你的空间就那么大，到底什么可以藏，什么需要扔掉，体现了你的智慧，也决定了你的生活质量。
曾经的你，为了生活，拼命工作，希望得到更多的财富，能够为儿女留下更多的东西。当你到了一定的年纪，终究会发现，人是会“力不从心”的。壮如牛的人，也会在某个时候，轰然倒下。
当你懂得服老以后，就会发现，这辈子需要的东西，真的不多，只是我们的欲望太多，困扰了心灵，弄丢生活的本真。
人到晚年，生活越低配，越甜蜜。把姿态放得低低的，幸福就像泉水，从四面八方涌进生命里来。
02
活着一天，躬耕一天。
唐朝百丈怀海禅师，给弟子们立下一条规矩——一日不作，一日不食。
不管刮风下雨，大家都要去劳动，不能坐享其成。雨太大了，可以在屋里纺纱。
禅师很老的时候，仍旧去砍柴种地。弟子们看他太辛苦了，就把他的锄头和扁担藏起来。
禅师一大早起来，找不到劳动工具，就不说话，也不吃饭。饿了一整天之后，弟子们顺着禅师的意思，不再阻扰他去劳动了。
人老了，千万不要等别人来伺候你，而是要力所能及地做事。在农村，你可以去种菜，养鱼，把屋前屋后清扫干净。在城里，你可以帮助邻居照顾孩子，帮小区搞卫生，你还可以去路口执勤，指挥孩子们过马路。
即便你是退休老人，也不能认为，每个月有收入，无需劳动。当你可以可以劳动的时候，就请保姆伺候你，显得很没有素质。
政论家邓拓说过：“古来一切有成就的人，都很严肃地对待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动，多工作，多学习，不肯虚度年华，不让时间白白地浪费掉。”
每天无所事事，就是在浪费生命。坐吃等死。
常常挥汗如雨，即便没有什么收入，但是你会收获到快乐。即便是帮人种菜，也会闻到菜花香和泥土的气息。
收入多少是一回事，做与不做是另一回事。最重要的是，劳动捶打了你的品格，让你越活越真实。
03
主动退隐，无事一身轻。
低配的生活，最重要的是降低姿态，不再把自己当成职场人。即便你是高官，也不要太当一回事。
在《警世通言》里，写了一篇关于诗人李白的文章。
有一次，唐玄宗接到了番使国送来的书信，上面全是天马行空的文字，文武百官都不认识。
一筹莫展之时，大臣贺知章向唐玄宗举荐了李白。说李白才高八斗，一定能读懂书信。
当李白把书信翻译成汉字的时候，唐玄宗大悦，赐予李白高官厚禄。可是李白的言行举止，引起了杨国忠和贵妃的不满。杨国忠想尽办法刁难李白。
李白主动辞官，做一个闲云野鹤一般的人。在云游的时候，他扮成秀才模样，带着一个仆人，骑着一头驴子，好不惬意。
陶渊明在诗里写道：“户庭无尘杂，虚室有余闲。久在樊笼里，复得返自然。”
一心想往高处走，这是把自己逼到牢笼里去，只有退下来，才能真正与大自然清静。
人老了，还求什么功名利禄呢？做一个普通人，把心的境界越低，生活就越安宁，再也不会去折腾了。
有道是，大隐隐于市，小隐隐于野。
在现实生活中，不可能所有的人，都回到乡野去生活，那就在城市里，做一个行者。
闲来无事，侍弄花草，吹拉弹唱，写字画画，温酒煮茶......忙有忙的滋味，闲有闲的乐趣。
04
学会抠门，幸福来日方长。
似乎，很多商场搞活动，都会吸引大批的老人光顾。
你买一把扫帚，我要一个豆浆机，他拿好了一个按摩器......看是便宜的东西，也是要花钱的。
最气人的是，老人们买回很多的东西，根本就不实用，用了几次就被闲置了。有的东西，很快就坏了，也找不到修理的地方，压根就不知道，这是什么牌子的。
人老了，对社会的认知就浅薄了，常常被一些套路，圈住了手里的钱。
看过一条信息，家住贵阳白云区的杨阿姨，她和老伴都喜欢凑热闹，去听了某专家的课程之后，陆陆续续买了几十万的保健品。
吃了保健品，到底有什么用，没有人说得清，但是杨阿姨相信，会有用的。
人老了，花钱的地方很多，不能因为太大方，就迅速花出去了。
有句谚语说：“惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。”
你珍惜什么，就会得到什么。你坚持抠门，手里有钱了，未来的日子，才会有保障。钱是做人的底气，是生活的根本。
05
看过这样一段话：一部高档手机，70%的功能都是没用的；一款高档轿车，70%的速度都是多余的；一栋豪华别墅,70%的房子是空着的。
认真想一想，什么是甜蜜的生活？你一定会发现，除了必需的物品，多余的东西特别多。
扔掉家里那些多余的东西，舍去了购买欲，房子就宽敞明亮了；扔掉了内心的“不舍”，心灵就变得轻松了。
回头，再看那个“藏”字，你就会明白，什么是低配生活。
珍藏劳动者的本色，下地干活，劳有所得。
珍藏一颗质朴的心，能上能下，退一步海阔天空。
珍藏手里的辛苦钱，物尽其用，老有所依。
生活甜蜜是一种感悟，如果你理解透了，喝凉水也是甜的。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源网络。