聚热点 juredian

热文儿童爱吃的早餐的制作方法(儿童爱吃的早餐的做法)

秋日生活打卡季每天早晨都能看见很多家长在外面给孩子买早餐,不是煎饼果子就是包子油条,甚至边走边吃。

我们都知道外面的饮食不干净不卫生,可某些家长就是为了多睡那么几分钟,让孩子吃那些路边摊。不仅不卫生,还会影响孩子的身高发育。

我家的早餐,从来不在外面买,自己做也就是10来分钟的事儿。多睡十几分钟也解不了多少困意,少睡十几分钟还能让孩子吃上一顿健康又美味的早餐。

我家孩子最爱吃的,就是我做的这款鸡蛋蔬菜饼了。既简单又美味,有菜有蛋营养丰富,只需要早起来10几分钟就能做好了,不知道给孩子做啥早餐的话就试试这个吧!

——【早餐蔬菜鸡蛋饼】——

【食材】:鸡蛋3个,面粉小半碗,水适量,胡萝卜适量,油菜叶子2片,盐适量,花椒粉适量,食用油适量

【制作步骤】:

步骤一:所用到的食材准备齐全,开始制作。蔬菜可以换成孩子喜欢的。

步骤二:面粉加入适量盐、花椒粉、适量清水,调成面糊,稀稠度就和酸奶差不多。

步骤三:将准备好的蔬菜清洗干净,分别切碎,放入面糊中搅拌均匀。

步骤四:煎烤盘刷油,共有六个圆烤盘,两个煎烤盘中打入鸡蛋,另外四个煎烤盘中舀入一大勺面糊。

步骤五:盖上盖子,200度煎烤2分钟。但也要随时观察,表面凝固后就可以了。

步骤六:时间到了打开盖子,蔬菜小饼的表面已经凝固了,鸡蛋也是半凝固状态,翻个面,继续煎烤2分钟。

步骤七:看,这不就好了么。两个面饼夹上鸡蛋饼,中间挤上番茄沙司或者沙拉酱,美味的早餐蔬菜鸡蛋饼就做好了。

简单又好吃,一次可以做两个,三口人的话,那就再做一锅喽!总共也就十来分钟。

今天就做的蔬菜鸡蛋饼,又软又香。既有鸡蛋又有蔬菜,营养又健康,孩子特别喜欢吃,做起来也非常简单。如果早上不知道给孩子吃什么,那就做这款鸡蛋蔬菜饼吧!

我是爱做饭的松鼠小厨。每一个吃货都是幸福的。我,就是其中的那一个。感谢您的阅读,更多的家常食谱请关注:@松鼠小厨。每天教您一道家常美食做法,用简单的食材,做健康的美味是我的初衷。如果您喜欢松鼠小厨的文章请点赞、评论、分享给更多的朋友吧!感谢您的支持和鼓励!

搜索建议:热文儿童爱吃的早餐的制作方法  
热闻

 乙酸

乙酸(英语:Acetic acid),也叫醋酸(36%—38%)、冰醋酸(98%),化学式CH3COOH,分子中含有两个碳原子的饱和羧酸。是一种有机一元酸,为食...(展开)

热闻

 【歌词】趁我 / 歌手:信

歌词千寻趁我还会记-荒山亮词:荒山亮曲:荒山亮怎样叫我放抹记初次的滋味怎样叫我放抹记熟悉的气味我想要转去妳出现的彼一日我想要转去趁我还会记我要亲像我不曾离开我要...(展开)