翻白草，这味药可能很多人都不认识，它全草都可以入药,不仅有止血、清热解毒、消肿的功效。同时它还是一味非常好的降血糖良药。它在我国南北方都有生长，常生长在荒地、山谷、山坡、路边和林下的草丛里面，是一种非常好辨认的植物，它长得比较低矮，叶子有点像艾草，但是叶子的正面是绿色，其背面却是白色，再加上它一般是成片的生长，经风一吹叶子会很容易翻过来变成白色的草，因此被称 为“翻白草”。
翻白草也叫“鸡腿参”
虽然翻白草的植株不高，但是它有着很粗壮根部，呈肥厚纺锤形，有点像是小个的人参，而其根部庞大的部分，长的更是很像小鸡腿，因此翻白草也有“鸡腿参”的名字。
关于翻白草的故事：
以前，有位农夫不小心吃坏了肚子，肚子痛，不停的拉肚子，大便还带有些红、白色的黏液，而且总是拉不痛快，每当一出厕所，就又忍不住想上厕所。由于农夫贫穷没有钱，所以一直拖着没有买药治病。就这样拉了几天下来人都瘦脱相了，整个人没有一点精神，甚至都没有力气站起来的了。几天后村里来了一个化斋的和尚，看到了萎靡不振的农夫后，询问之下得知了农夫这几天的前因后果，和尚向农夫说道说：“大叔，根据你所说的，你应该是得了痢疾，或许我可以帮到你，你且等着，我到附近山上去给你采些药”。说着便向附近的山上走去了，半天之后，和尚回来将采来的一些草送给农夫，“你每天将这些草煎水喝，用不了多久，你的病就会好了”。农夫半信半疑地按照和尚所说的，坚持服用，五天后，病真的好了。由于这种草表面看起来是绿色，翻过来看则是白的，所以人们就叫它“翻白草”。
翻白草的性味归经：
味甘、微苦,性平,寒,微涩。归胃、大肠经。
翻白草的功效：
一、降血糖，治疗糖尿病
翻白草有很好的降血糖功效，近现代医学药理研究表明，翻白草具有较强的α-葡萄糖苷酶抑制活性的成分，可以保护胰岛β细胞、增强胰岛素抵抗等作用，经临床验证，翻白草对Ⅱ型糖尿病确有一定疗效，长期坚持服用，能降低高血糖、尿糖，甚至口渴、尿频等症状也会减轻或消失。
二、治细菌性痢疾
翻白草具有抗菌、止泻、清热解毒、凉血止痢的功效，单用翻白草鲜品浓煎内服，可以治疗赤白痢疾。还可治妇女赤白带和月经过多症。
三、治痈肿疮毒
据医术《本草始原》中记载，翻白草“主无名肿毒,疔毒疥癞,臁疮溃烂。”将翻白草煎汤熏洗可治疗臁疮溃烂；将翻白草干根用烧酒磨汁外涂患处可以治疗痄腮等；也可以将鲜翻白草捣敷于患处,或配伍金银花等清热解毒药同用。
四、治血热出血
翻白草性味苦寒，既能清热,又可以凉血止血,所以能用来治疗血热所致的吐血、便血、崩漏下血以及外伤出血。可单用翻白草水煎内服,或将鲜品捣烂外敷出血处,或与其他凉血止血药配伍使用。
五、治肺热咳喘
翻白草可以清泻肺热，可单用或配伍鱼腥草、桔梗、芦根等药,可以治疗肺热咳嗽痰喘及肺痈等证。
【用量用法】： 9～15克。
【使用注意】： 阳虚、脾胃虚寒等人少用。
翻白草的养生药膳食用方法：
一、翻白草根酒
原料： 翻白草根15～30克，白酒500毫升。
做法： 将上药洗净，切碎，置容器中，加入白酒密封，浸泡10日后，过滤去渣即成。
用法： 口服，每次10毫升，每日 2次。
功效： 清热解毒，止血消肿。 适用于 流产 、下血 、崩漏、产后脚软等症。 二、翻白草车前草汤
原料： 翻白草（根或全草）、车前草各60克。
做法：洗净，水煎取汁。
用法： 分1到2次服完。
功效： 清热解毒利湿。 适用于 湿热腹泻和痢疾等症。 本文为健泰堂原创，转载请注明出处
青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
2018年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。