今天要跟大家说上一张方子，可以美容养颜。
方名叫三白甘草汤，出自明代的《医学入门》。
三白指的是白芍、白术、白茯苓，再加一味甘草，四味药就是一个方子。
什么道理呢？给大家解读一下。
是这样的，大部分中药都是用根，白芍也一样，它是芍药的干燥根皮。
我们欣赏一株植物，关注最多的是它的花啊，叶啊，那长在地下的根呢？大多时候无人问津。
芍药开出的花很漂亮，很大很艳丽，可以和牡丹媲美，由此我们联想到它的根，它的根一定是很结实的，一定有着很强的收敛之性。为什么这么说呢？举个通俗点的例子，就像放风筝一样，风筝越大，手里的线攥的越紧，否则它就飘走了。
所以白芍补血，是一边补，一边收，让补进去的血不那么快散掉。什么才是最好的美容药？中医认为就是人的气血。有了气血的滋养，肌肤看上去才会红润有光泽。
白芍还能干嘛，能柔肝缓急，人一着急就容易起肝火，肝火老在那儿烧着，不光连累其他脏腑，它还烧皮肉。所以很多人说最近一段时间觉得皮肤干燥，不怎么滋润，以为是缺水了，就去补水，补来补去，发现没什么用，其实大家都忽略了一点，那就是肝火旺的人皮肤也会干枯。
白芍柔肝缓急，能把那种剑拔弩张的感觉揉散，捎带还能养养阴。这里简单的说一下白芍和赤芍的区别，赤芍偏泻，擅长活血，白芍偏补，擅长补血，是这么个区别。
不过白芍虽然好，但也有缺点，带点寒性，脾胃虚寒的人用了可能会受不了，会腹泻，怎么去纠正它的这个偏性呢？就是在方子里加一点佐药，像白术呀，甘草呀，白芍跟甘草碰到一起，千古名方芍药甘草汤就诞生了，张仲景非常得意的一个方子。再看那白术，白术是温性的，这样一温一寒，交替着来，会好很多。
接下来轮到哪一味药了？白术。
白术对脾胃非常友好，古往今来，很多补脾胃的方子里都有它的身影，比如四君子汤，比如参苓白术散。首先是它的颜色有一点发黄，黄色入脾，脾胃在中医五行上来讲属于土脏，偏好黄色，这是第一点。其次，它的味非常香，也是和脾胃相契合的。
我们说谁给面部供血最充足呢？就是人的脾胃。脾胃是气血生化之源，它是气血的加工厂，脾胃一旦受伤了，加工出来的都是些次品，是人体不需要的东西，比方说痰湿。而且翻开经络图，我们还会发现胃经是直接通达于面部的，所以脾胃不好，多多少少会体现在脸上。
总得来说，要想气色好，不光要补血，还要完善气血生化机制，就是要把脾胃养好。
往下，茯苓。
茯苓的第一个妙用是美白，可以退皮肤上的黄气，大家知道，古代是没有护肤品的，那么，古人是如何美白的呢？就是用白芷啊白茯苓啊等等一些洁白的药材来制作各种天然的美容秘方，取的是以白洁白之意。
《本草品汇精要》里有把茯苓磨成粉涂在脸上美白肌肤的记载。
《神农本草经》里说茯苓可健脾祛湿，美白，养发。
茯苓的第二个妙用就是健脾，主要包括两方面，一方面是祛湿，把脾胃里的湿气利出去，一方面是补脾胃之气。
茯苓健脾的作用虽然不如白术，但力量和韧性却是不可小觑的，有点像老牛耕田，在一点一滴中帮助我们的脾胃，纠正我们的偏颇，也正是因为茯苓这种不温不燥，不寒不热的性子，所以它又是一味非常好的药食同源之物。就连慈禧太后也喜欢用茯苓来养生，比如把茯苓做成茯苓饼来食用。据说现在的茯苓饼最早就是从清宫御膳房流出来的小食。
甘草可以调和诸药，可以补脾胃，炙过以后补益的作用会更好。
最后我把方子写下来。
三白甘草汤：白芍、白术、白茯苓各6克，炙甘草3克，把这四味药水煎后，代茶频饮。
什么样的人适合用这个方子呢？
因为气血虚寒导致的皮肤干燥、粗糙、萎黄、暗沉，这一类型的人比较适合拿来当茶喝。