月子餐系列课程
今天是月子餐第十三天。
我把每天的月子餐课程都详细的写到了公众号里面
每天也会回复在月子餐中的一些问题
我不想做一个长篇的月子餐30天的攻略，姐姐只是收藏一下。
我考虑到部分姐姐的理解能力有限，所以我尽量讲的慢一点，细一点
真心实意的能踏踏实实的帮到姐姐们。
而我更希望的是姐姐们能够照着做，提高月子餐的水平。
我觉得这个就是匠心。
用匠心来培训。
第十三天月子餐食谱
时间
第十三天（第二周，第六天）
早餐（07：00）
豆包，山药红豆粥
早点（10：00）
核桃糊
午餐（12：00）
鲈鱼豆腐汤，二米饭，黄瓜腰果虾仁
午点(15:00)
红豆汤
晚餐(18:00)
通草炖猪蹄，阳春面，虾皮油菜
晚点(21:00)
红枣莲子银耳汤
山药红豆粥
腰果虾仁
除了盐和生抽，其他的少放
通草炖猪蹄
虾皮油菜
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以上图片均转自美食杰网站。
大部分姐妹注意，因为网络图片有限，所以很多菜品的制作步骤里面添加了其他材料，你们可以忽略，葱蒜和其他佐料要少放。
最后一句
路漫漫其修道远，洪老师将上下而求索