某年冬天，年轻夫妻小明和小丽结婚不久，自此以后，就开始了他们的夫妻生活！尽管他们两个的婚姻生活非常甜蜜，但仍然会遭遇一些问题，其中最棘手的问题之一就是女方的健康问题！
在开始的时候，一切都很顺畅，但是，随着时间的推移，小丽开始出现了一些不舒服的症状，她经常会感到下体瘙痒，而且使用抗菌药物治疗也没有效果；后来，她去看了医生，诊断结果是她患有妇科病。
小丽的丈夫小明也非常担心，因为他不知道自己做了什么引起了小丽的问题，他开始倾听医生的建议，从此开始关注自己的个人卫生问题。
但是，他的举措太迟了！经过多次医疗治疗，小丽的病情仍没有好转，小丽感到非常恼火，因为她已经做了一切努力，但症状一直没有消失。
最终，小明认识到问题的严重性，他开始更加注重个人卫生，一起和他的妻子小丽采取了一些预防措施；在实施这些措施之后，小丽的症状逐渐消失了。
夫妻生活过程中，这4个恶习尽量改正，很多夫妻中招了！
1.性生活前洗热水澡
生活中，大多夫妻比较注重个人卫生，每次同房前都会选择洗个热水澡，每次同房后也会马上去洗手间冲洗身体，但是，如果经常保持这种习惯，可能会给身体带来隐患！
在洗热水澡时，会导致身体的血液循环不断加快，如果洗完澡就马上做爱，也是比较剧烈的运动，会引起神经紧张的症状出现，如果受到刺激，也会对身体健康产生不良影响。
2.不注意个人卫生
对于女性朋友来说，不注意卫生也是一种难以言喻的痛苦！如果双方不注意私处卫生，很容易造成细菌传播的现象出现，这不仅会危害女性私处的健康，还可能导致女性患上各种妇科病。
为了避免出现这样的情况，医生建议男女朋友在享受性生活前注意私密部位的卫生；然而，有部分男性朋友没有意识到问题的严重性，不注意个人卫生，这样，性生活时，细菌就会更容易进入女性体内，导致女性患上妇科病。
3.不采取避孕措施
对于性生活期间不采取避孕措施的夫妇来说，可能会导致意外怀孕和性传播感染！尤其是在对方身体状况不确定的情况下，不采取避孕措施更容易导致健康出现问题。
所以，夫妻双方需要充分了解避孕措施，选择适合自己的避孕方法；例如，使用避孕套、口服避孕药、避孕环等。
此外，若出现不测之喜，应及早寻求医生的帮助，并选择适当的措施！
4.憋尿
男性朋友在夫妻生活中，如果经常憋尿，那么，大量的细菌和病毒就会进入体内，这对男性朋友来说是非常不利的，很容易引发一系列的疾病，比如前列腺炎或尿路感染。
此外，如果经常憋尿，会导致尿液滞留在膀胱内，引起膀胱炎等一些问题；想要预防这些疾病的出现，就必须改掉这个坏习惯。
正常的性生活频率是什么？
其实，男性正常性生活时间在15分钟以上，每周约3次，但由于每个人的身体健康状况、年龄差异和心理状态不同，都会影响性生活时间。
其实，性生活没有什么规律可循，因人而异！比如年龄大了，身体不好，性生活的次数当然会逐渐减少，但不会失去性生活。
性生活的长短不是判断是否病态的因素，和谐的性生活应该使双方感到愉快，并能达到性高潮，有性快感才是正常的性生活。
在平时，有些人认为性生活持续的时间越长，获得的性满足感往往会越高，但是，这种观点是不科学的！
性生理学研究表明，性生活时间过长，对双方身体都不利！在性生活中，男女双方的性器官都处于密切接触和活动的高度充血状态，如果时间过长，很容易引起各种疾病。
女性长期“不办事”有什么影响？
1.容易冷漠
长期不进行性生活的女性，往往会影响脊髓中枢产生冲动的能力下降，甚至会对性产生反感情绪，最终出现性冷淡！面对一些性刺激，很难有感觉；对于性冷淡患者来说，即使勉强接受，性体验也会很差。
2.乳腺小叶增生
乳腺小叶增生是中年女性很常见的一种乳腺疾病，与性生活规律的女性相比，长期没有性生活的女性患此病的概率要高得多！由此可见，性生活对预防本病有一定作用。
3.内分泌失调
女性长期不进行性生活，很容易就会引起内分泌失调的症状出现，使女性体内的雌激素分泌出现异常；当女性长期处于内分泌失调状态时，皮肤可能会出现粉刺和色素沉着。
今日话题：你知道适当进行性生活对身体健康有哪些好处吗？
