儿子女儿喜欢喝奶茶?今天我们不用十块钱,不用煮茶叶,来做好喝、健康、又减肥的奶茶
导语:大家现在越来越喜欢喝奶茶,甚至还要为奶茶去排队。但是奶茶这么高糖,真的够健康吗?今天我们去便利店花几块钱就可以做出健康好喝的无糖奶茶,健康低卡,还能减肥。
首先,我们先去小卖部买瓶茶饮料,价格大概五六块钱。
三得利乌龙茶
燃茶
这种无糖的茶饮,必定不是甜味的,大家可以看看配料表
2.我们拧开瓶盖,喝下大概十分之一的茶饮
大概就是这样
3. 再把牛奶倒入,灌满瓶身
三块钱左右
4.摇一摇,我们就能看到这样的奶茶了
茶味浓郁,奶香十足。
只需要在超市花6块钱买瓶茶饮,再花3块买瓶牛奶。健康又减肥的奶茶就只需要摇一摇了!大家动手做起来吧。
欢迎大家分享自己做好的奶茶