游泳是非常适合宝宝的一项运动。经常让宝宝戏水和游泳，能增进宝宝食欲，提高睡眠质量，有利于体格发育，并可显著减少皮肤病和呼吸道感染等疾病。同时，游泳是水浴、空气浴、日光浴三者相结合的全面性运动，可以促进宝宝智力开发，培养宝宝勇敢、敏捷、意志顽强的个性。可见，宝宝游泳好处多多，但是妈妈也要掌握一些必要的注意事项，否则会给宝宝带来伤害。
1 看宝宝是否吃饱，通常要在宝宝吃奶后半小时到一小时再安排游泳。水温要在36~38℃，月龄小的宝宝水温要稍高一些，月龄大的宝宝水温可以低一些。
2 宝宝游泳应在大澡盆或游泳池内进行，要由大人带着一起下水。开始时大人扶住宝宝腋下使其在水中上下浮动，也可以让宝宝平卧在水中而露出头部。宝宝习惯后，可以托住他的头和身体在水中移动前进，让宝宝的四肢自由划动。让宝宝人水时有一个适应的过程，千万不可直接放入水中，以免惊吓宝宝。
3 在宝宝游泳时，妈妈寸步不能离开，不能暂时丢下宝宝去接电话，开门、关火等，如果必须去，一定把宝宝用浴巾包好抱在怀里，以防止意外发生。
4 用游泳圈的话，注意泳圈的型号和宝宝是否匹配，泳圈的内径要稍稍大于宝宝的颈圈。给宝宝套圈时动作要轻柔，人水时动作要缓慢。另外，在泳池里面放一些会发声的充气玩具，会给宝宝带来很多乐趣。
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